皮肤保养妙招(3)
导语
一旦你了解你的皮肤和你身边的世界对皮肤健康的重大影响，你就能预防和逆转这些损害。保持皮肤健康年轻是一个需要坚持不懈的过程。
五、 皮肤的防护措施
1、戴个宽边的帽子。就算搽了防晒霜了，你也要做好防范措施，例如避开强烈的阳光，不要让阳光照到脸。
2、任何时候都要搽防晒霜，即使去做跑腿和上班途中，确保每个可能暴露在阳光下的时刻都有防晒霜保护。
3、记住不是搽一次就够了，不能因为说你早上搽过防晒霜中午时候也没有什么风险。你应该每隔两小时就搽一次，在阴天也一样。
4、户外活动前搽防晒霜。
5、选择那些能同时防止UVA和UVB的，而且防晒指数在15以上的防晒霜。
我们的肤龄也是因人而异的，这与遗传、种族、我们所吃的食物、受日晒的时间、睡眠时间等等相关的。一旦你了解你的皮肤和你身边的世界对皮肤健康的重大影响，你就能预防和逆转这些损害。
（责任编辑：阿秋）
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