盛夏脚气高发要如何预防

　　闷热潮湿的环境是各种皮肤癣菌高发时期，护理不当易诱发各种皮肤病，脚气是其中之一。那么炎夏如何做好脚气防范工作?详情一起来了解下盛夏脚气高发,防御工作需跟进吧。

　　如何预防脚气呢

　　1、如何预防脚气?洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左 右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

　　2、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。

　　3、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

　　4、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

　　夏季预防脚气注意饮食禁忌

　　脚气，在很多人的生命中都扮演着主角这一角色，不仅对自身健康产生影响，脚气散发出来的臭味对周围的人群也造成了一定的危害，夏季怎样预防脚气病的发作?下面是专家的建议，夏季预防脚气关键要做到“四忌”。

　　一、忌辛辣。引起脚气的原因跟饮食也有着千丝万缕的关系，要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，也是预防脚气的关键。

　　二、忌乱用土法治疗。如果得了脚气，有些人往往用道听途说的土法乱治脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。因此，出现脚气症状，应该尽早接受治疗。一旦病情加重，治疗就更加困难。

　　三、忌共用洗涮用品。根据脚气的诊断，医生建议忌和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品，以免感染脚气。

　　四、忌碱性。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此，要养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁，避免脚气。

　　以上是盛夏防脚气应注意的生活小细节及日常饮食四个禁忌。希望为了家人及自身的健康务必要引起重视。 

（责任编辑：张小凤）