秋季要如何保养皮肤

热门文章排行榜 >>2015-09-02 15:53来源:99健康网
导语

很多女性在秋季的时候皮肤都会比较干燥,也比较容易出现一些问题,那么在这个秋季要如何来保养自己的皮肤呢?

秋季要如何保养皮肤 秋季保养皮肤的方法 秋季保养皮肤

  秋天正是保养皮肤的好时候。秋季,让人感觉秋高气爽,但阳光依然强烈,紫外线照射量仍多。气温高,湿度大,人体大量出汗,病原微生物侵扰,以及蚊虫叮咬等,是皮肤病多发的原因。中医认为秋季属肺,肺主皮毛,秋多燥,燥易伤肺阴,肺阴虚皮肤则燥,各类皮肤病容易复发,但是也是预防各类皮肤病的最佳季节。肺主皮毛,肺卫强则皮肤不易受袭,就能防止各类皮肤病。在秋季,我们临床可以经常见到日光性皮炎,湿疹,虫咬皮炎,脱发等各类皮肤病。所以,在预防上我们应注意:

  1、外出同样注意防晒,注意穿宽松舒适的衣服,保持肌肤的清洁、干燥。

  2、秋季多燥,故而注意饮食,多食水果蔬菜,多食有助益养肺阴的食物,勿食辛辣。

  3、多运动,保持机体的强健,肺卫强则皮肤强,不易生皮肤病。

  4、还有,有些冬季容易复发的皮肤病,比如银屑病在此时应做好提前预防,可以提前来医院给与预防,可防止冬季的复发。因此在秋季,我们要多养“肺”,就可以预防各类皮肤病的发生。

(责任编辑:张小凤)

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皮肤
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秋季

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