女性吃哪些豆类食品有好处?秋季女性吃豆类食品好吗?女性适宜是豆类食品吗?下面就一起看看这女性秋季吃豆类食品都有哪些好处呢?
黑豆补肾,可滋阴养发
黑豆素有豆中之王的美称,特别适合肾虚者食用。黑豆,性平,调中益气,活血解毒,治消胀,下气利水,止汗药物,入肾经。
黑豆有解毒利尿、除烦、消肿下气、滋肾阴、止盗汗、乌发以及延年益寿的功效。日常生活中,我们经常食用的豆豉,就是用黑豆发酵制成的。
黑豆牛尾汤的做法
主料:黑豆100克、牛尾1200克。
配料:姜10克、大葱7克、盐5克。
制作方法:
1、黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。
2、锅内放水,加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后,改用小火炖至肉烂骨脱,以盐、葱调味。
温馨提示:此汤具有益肾补虚的作用。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
秋季是对皮肤护理最好的季节之一,爱美的女性朋友前往不要错过哦,希望女性朋友们越来越美丽。
(责任编辑:邱启银)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。