性关节炎是常见的类风湿疾病,影响着越来越多的朋友。对类风湿性关节炎,很多朋友都比较关心怎么治疗的问题。那么,类风湿性关节炎的自我疗法有哪些呢?
类风湿性关节炎是常见的类风湿疾病,影响着越来越多的朋友。对类风湿性关节炎,很多朋友都比较关心怎么治疗的问题。那么,类风湿性关节炎的自我疗法有哪些呢?
一、红外线照射
肿痛部位照射,每日1次,每次15~20分钟。
二、蜡疗
将蜡袋加温软化后,置于患处,每日1次,每次15~20分钟。
三、按摩疗法
类风湿性关节炎的自我疗法有哪些?按摩疗法,可先用推、理、揉手法,轻轻按摩,使患部肌肉松弛,气血畅行;继用点、按、捏、拿手法,达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法,作善后处理。每次30~50分钟,2~3天1次。
四、饮食疗法
患者饮食要以清淡为主,不要食用生冷的食物,多补充蛋白质和维生素,提高抵抗力。牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
五、自然疗法
居住的房屋应通风、向阳,保持室内空气新鲜,被褥干燥。洗漱宜用温水。③预防感冒。保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。坚持锻炼身体,以增强体质,提高抗病能力。
99药剂员提醒饮食要全面均衡,合理膳食,以素食为主,类风湿性病人的饮食营养很重要,如果营养不能使机体达到满足,那么不但药物不能达到治疗效果,也会使病情得不到缓解。
(责任编辑:实习杨秀敏)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。