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明白是金之手机依赖

2015-06-24 17:48来源:99健康网
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导语:离开手机你能生活吗?从科技发展和人类的文明而言,手机是个好东西,用好手机,就是要告别偏执,拥抱和谐,找到手机使用的真正价值。

  离开手机你能生活吗?

  前几天,我到明德书院参加了一个传统文化的培训班,培训的课程叫《总裁悟道》,培训的时间是三天三夜,来自全国各地的四十多名企业总裁参加了培训班。为了让总裁们静心悟道,明德书院的院长刘国栋要求,凡是参加课程的人,三天之内手机一律上交,由书院统一管理,到毕业时才能发给大家,让大家体验一下没有手机打扰的感觉。

  一开始大家都感到很不适应,一个企业老板,三天不开手机怎么能行呢?那要耽误多少业务?有多少事还要我们去遥控指挥呢?然而,刘国栋院长的一句话为大家树立了信心,他说,现在手机已经严重侵害了人们的生活,特别是对企业的当家人,都患上了手机依赖症。我们这次的课程就是要挑战一下自我,看看到底“手机是我的还是我是手机的”。如果一个企业当家人的手机连三天不敢关,那么他的企业一定是有问题的。

  三天过后,这些企业的总裁们发现,没有手机,地球照样转,企业也没有因为老板关手机受到影响。反而,三天的静心悟道,总裁们都收获满满,为自己的企业找准了方向和目标。总裁们都为这种自我挑战的成功而兴奋不已。

  的确,手机在今天已经亲密得俨然我们的一个身体器官,在家也好出门也好,工作也好生活也好,手机已经全面占领我们的生活,我们不知不觉中形成了对手机的依赖。然而,越来越多的人意识到,手机依赖已经成为一种病,严重影响了人们的生活。本次话题,就和温博士聊一聊手机依赖症的事儿。

  视力感觉越来越模糊,总隐约听到手机铃声,无论上厕所还是进卧室,手机都24小时不离身,手机没带就好像失去了方向感……诸如以上症状足以说明,你患上了“手机依赖症”。“手机依赖症”是现代技术革新的“后遗症”,尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。“手机依赖症”的主要表现在个人无时无刻带着手机,时不时刷屏,一天不带手机,便如患病般浑身不自然,而有手机相伴,走路刷屏、搭车刷屏,连吃饭也不忘发个朋友圈再刷评论。手机依赖症也成了一种常见病,身边对此病症具有免疫力的人可谓凤毛麟角。

  患上手机依赖症,一方面是对身体健康有不小影响,看久了屏幕视力受损就是明显例子,如今“眼镜族”的年龄越来越小,就与手机流行有很大关系。同时,长期保持一个姿势玩手机,缺少运动,腰椎、颈椎往往也吃不消,别以为这些都是“老年病”,年轻人离不开手机,也可能是“二十岁的年龄八十岁的身体”。另一方面,更主要还是对精神方面的影响。如果说电子通讯能起到沟通交流的信息传递作用,但人与人之间的精神交流隔着屏幕恐怕不太好抒发。长此以往,人类的人际交流能力也可能慢慢退化,让位于所谓的“人机交流能力”。

  随着信息传播技术的日益发达,人人享有手机已是不争的社会现实和不可逆转的发展趋势,手机智能化给大众带来更多选择,也让大众不知不觉“囚禁”其中。对于一些特殊行业,手机智能化带来不少“掌上业务”,很多工作必须随时用手机保持联系,如淘宝客服、微店、APP运营商等。工作被“绑在”手机上,久而久之也难以摆脱。另外,现在不少单位利用手机便捷、通用的特点,建立各种各样的QQ群、微信群,不少工作都在手机上讨论,人际关系也在各类群的“打情骂俏”上活络起来,因此,用不用手机有些时候已经无关个人选择,而是被工作所迫、被科技绑架。

  有人说,放下手机是治疗手机依赖症的最好方式。此言不假,但光靠放下手机,恐远远不够。要告别手机依赖,机主还得回归现实生活。在现实生活挖掘兴趣爱好,找到能比手机带来更多乐趣的事情;积极运动健身,尤其是户外运动如慢跑、登山、溯溪等,容易让人重拾自然之美;参加社区公益或爱心活动,将生活重心从手机转移到更有价值的事情上。

  告别偏执 拥抱和谐

  郝总参加了总裁悟道班,产生了对手机的一些感悟,很有意思。三天关闭手机,应该没有问题,但是谁能够一辈子丢掉手机、永别手机呢?

  手机是及时的传递信息的工具。手机最基本的功能有助于相互联络。在大街上,你会看到很多人都在使用手机,有了手机无论遥远还是很近,无论内地还是海外交流都畅通无阻;有了手机通话变得越来越方便,世界变得越来越小;有了手机你在哪里别人都可以找到你,与你通话;有了手机你不用坐在家里等别人的电话,在外面照样交流。

  手机可以满足信息时代的要求。一个小小的手机,堪比一台电脑。手机上网也实现了很多人的现实需求,手机随着时代的进步所延伸出来的各种现代化功能给人们带来了诸多益惠。网络之大,天文地理、古今中外都可“一网打尽”。方便了老百姓生活。智能手机有足够的屏幕尺寸和带宽,方便随身携带,可以迅速了解新闻、天气、电视剧、交通、商品,手机银行使网络购买物品更便捷,老百姓也可以足不出户进行交易。我们正在享受信息时代的幸福生活。

  手机显示了高科技的力量。手机的附加功能强大,可以拍照听歌查字典,携带方便,可以随时拍下美妙的瞬间,增强自信和成就感。用手机上QQ,在“群”里随时与朋友、同学、老师交流。有人会反驳你手机拍照会有涉及个人隐私的嫌疑,其实这个就像是军队,军队可以保卫国家也可以侵略别国,那因为有侵略的嫌疑就取消军队吗?手机使我们进入信息社会,拉近了遥远的千山万水,认识了陌生的朋友,它不仅是工具,而且是享受、休闲,真正实现了“秀才不出门,便知天下事。”

  手机还能成为社会监督的手段。广大老百姓可以用手机记录腐败现象,对社会管理进行重要的监督。现在很多官员不敢到饭店消费,就是手机监督的见证。人们还通过手机,随时随地进行拍摄(照片和录像),再现很多不良社会现象,讽刺和鞭挞不正之风,对于净化社会环境,培养正气,都发挥了不可替代的作用。

  正如郝总所疑虑的,手机依赖,也一定会给人们带来困扰,对身心健康产生威胁。长期使用手机,伤害眼睛,影响休息,导致眼睛疾病的群体不仅在逐年增加,而且朝年轻化的趋势发展。如果经常开手机,夜晚睡觉的时候放在头边,平时放在心脏部位,辐射大,对人的身体造成不利影响,主要是可能造成对大脑和心脏的伤害,值得我们警惕。

  过度依赖手机,也会造成知识信息的危机。信息来源过度依靠手机,不查阅图书,知识误差大,不利于科学的正常、精确的传播和发展。在校学生有了手机后,上课前要想着关机,以防影响课堂秩序;下课后要想着放好手机,以免丢失或失窃;课余时间还得一遍遍地打开、删除各类短信,交流一下各种游戏,怎能安心学习?在科学的时代,经常有不科学、反科学、违背科学的现象发生,和时代的需要及历史趋势是格格不入的。通过手机上的道听途说很多,没有深入调查研究,有的很片面,有的是谣言,属于不负责,这样的传播不合法、不道德、不文明。很多学生(从小学到大学)习惯于网络语言,错别字很普遍,大家也习惯手机交流,不用纸张写信件、写情书,传统文化和交流风格变化了,强烈冲击着人际关系的传统模式,忽视了人文精神,导致人与人之间的关系淡漠,丧失了很多古典的人生交往情趣。例如,书信、情书,过去很普遍,可以收藏、长久品味,甚至成为文物,现在已经逐渐退出历史舞台,成为很稀少的东西。

  青山遮不住,毕竟东流去。从科技发展和人类的文明而言,手机是个好东西,用好手机,就是要告别偏执,拥抱和谐,找到手机使用的真正价值。

  我一点都不怀疑郝总现在依然使用手机,更不可能抛弃手机。因为他刚刚发给我的稿子,就是通过微信传送的。

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(责任编辑:郑贵生)