嘴唇干裂怎么办 常吃五种食物

热门文章排行榜 >>2017-03-02 16:28来源:99健康网
导语

最近天气下降,不少人有出现了嘴唇干裂的情况。那么你知道嘴唇干裂怎么办吗?饮食是最好的选择,下面介绍几种有效缓解嘴唇干裂的食物。

  最近受到冷空气的影响,天气过于干燥,不少人嘴唇干裂。那么你知道嘴唇干裂吃什么好呢?

嘴唇干裂怎么办 嘴唇干裂吃什么 嘴唇干裂吃哪些食物

  嘴唇干裂常吃五种食物

  1.绿豆芽

  我们吃肥甘厚腻的东西过多,经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时,绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然,绿豆本身没有维生素C,但发芽后就会产生了。同时,豆芽水分含量也高,可以补水。

  2.猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

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  3.苹果

  苹果水分营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子,对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

  4.甘蔗

  味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽气喘。另外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒

  5.山药

  营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。

(责任编辑:陈加勇)

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