8个方法帮你缓解嘴唇干燥

热门文章排行榜 >>2017-12-07 14:31来源:99健康网
导语

冬天天气冷,很多的嘴唇会出现干燥甚至干裂的情况,那么嘴唇干燥怎么办?如何缓解呢?

  相信大家都知道,如果我们不经常喝水的话,则是会导致嘴唇干燥。那嘴唇干燥的时候应该怎么办呢?嘴唇干燥具体是什么原因引起的呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

嘴唇干燥怎么办 嘴唇干裂的原因 如何缓解嘴唇干裂

  嘴唇干裂怎么办

  在我们生活中,往往有许多人会出现嘴唇干燥这种情况的。那嘴唇干燥应该怎么办呢?

  1、及时补充足量的水分,天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。

  2、多吃新鲜果蔬,如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。

  3、嘴唇干燥的时候,应该纠正舔唇以及咬唇的不好习惯,因为舌头舔嘴唇的话,则会加重干裂的情况。

  4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度,还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

  5、可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏,还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

  6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗

  7、嘴唇干燥的时候应该少吃过油以及过甜和过辣、过咸的食物,因此多吃清淡的食物,并且少喝甜味饮料。

  8、唇皮要用剪,处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

嘴唇干燥怎么办 嘴唇干裂的原因 如何缓解嘴唇干裂

  嘴唇干燥是什么原因

  1、恶性循环的坏习惯

  嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑,还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

  2、使用廉价劣质唇膏

  由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡,其中一些是不稳定的动植物天然油脂,很容易氧化后发出异味;太多的蜡质,会影响唇部皮肤的新陈代谢。

  3、做防晒保护时忘记嘴唇

  嘴唇的皮肤没有色素保护,颜色又比其他部位的皮肤深,所以,最容易吸收紫外线,导致唇部水分的流失。

  4、过多使用不脱色唇膏

  不脱色唇膏内含有易挥发成分,而且,大部分不脱色唇膏都不含油,滋润性比其他唇膏要低。

  5、嘴唇上残留牙膏

  对牙齿有益的成分,不一定对嘴唇有益。事实上,残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分,造成嘴唇干裂。

嘴唇干燥怎么办 嘴唇干裂的原因 如何缓解嘴唇干裂

  嘴唇干裂吃什么

  1、养阴润燥茶

  做法

  胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。

  功效

  具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

  2、百合二冬膏

  做法

  百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。

  功效

  具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

  3、沙参润燥汤

  做法

  沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。

  功效

  有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

  预防嘴唇干燥

  1.洗完脸之后,涂上一层较厚的膏状油脂,保护唇部肌肤,但一定要看清楚这种唇油所含的成分,千万不能含有苯酚或石炭酸,否则会适得其反。

  2.用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮,选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫,改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

  3.使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏,能更好地留住双唇水分,滋润唇部肌肤。

(责任编辑:王少华)

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