牙周炎怎么预防 这些方法最适合

热门文章排行榜 >>2018-03-30 21:54来源:99健康网
导语

你知道牙周炎怎么预防吗?这是一种常见的口腔疾病,对口腔的危害极大,那么下面就讲讲牙周炎的预防方法。

  说到牙周炎很多人都听过这种疾病,但你了解过吗?你知道牙周炎的病因以及预防方法吗?

牙周炎怎么预防 牙周炎的病因 如何预防牙周炎

  这些原因导致牙周炎

  1、牙斑菌

  当微生物数量及病毒性增强,或机体防御能力降低时,由于龈下缺氧的微生态环境特点,以及炎症产物向病菌提供营养成分,龈下牙菌斑会滋生大量的有害牙周病致病菌,使牙龈炎症逐渐加重,破坏牙周组织,导致牙槽骨吸收、牙周袋形成而发展成牙周炎。

  2、牙龈炎

  牙龈炎的发展会导致牙周袋的产生,它的产生会使牙周膜纤维破坏,有利于牙斑菌的堆积和滞留,使炎症更加严重,而炎症反应使牙周袋更深,会形成进行性的恶性循环。临床上可发现牙周袋部位的牙龈有不同程度的炎症,一般用牙周探针探查或进食时,牙龈易出血,轻压牙龈,有时有脓液溢出,患者可自觉有口臭

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  3、牙结石

  牙石会刺激牙齿周围的软组织,再加上局部细菌,微生物的入侵,使牙龈,牙周组织发炎。这就是造成牙周炎的主要局部因素。如果机体抵抗力低,患有糖尿病的情况会使病情加重。

  4、遗传因素、全身性疾病等其他的身体病因会引发牙周病

  遗传性因素可增加牙周炎的易感染性,如侵袭性的牙周炎多与遗传因素密切相关,其家族家族性明显增强。像有糖尿病、骨质疏松症和艾滋病等都可促进和加重牙周炎的发展。另外内分泌功能紊乱、吸烟、营养不良、精神紧张、工作或学习压力大等都可降低免疫系统的防御功能,促进多种炎症介质、细胞因子及激素等的释放,这是导致牙周炎发展的危险因素。

  牙周炎的预防方法有哪些

  1、注意口腔卫生

  养成良好的卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

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  2、养成健康的饮食习惯

  注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

  3、注意饮食方面的卫生预防意识

  切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要 马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

  4、密切注意牙周疾病的早期信号

  如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

  5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力

  根据自身的“亚健康”征状,选择合适的口腔护理方式,避免牙龈问题的恶化。

(责任编辑:陈加勇)

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