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日常生活怎么远离牙周病方法

2012-11-28 15:48来源:99健康网

导语
牙周病是一种常见的口腔疾病。那么你知道日常生活中,有哪些方法可让你远离牙周病呢?

  清晨,麦琪在闹铃中醒来,匆忙刷牙洗脸穿戴整齐就冲出家门,她总这样匆忙。晚上麦琪疲惫地回到家,找到张搞笑光盘打发时间。正大笑不止时,老公突然发现新大陆般说:“你的牙怎么这么长啊?”麦琪拿过镜子照照自己的牙,再看看他的,自己的牙的确长很多。长怎么了?不就是不好看嘛。麦琪很自然地以为,每个人的牙都会不同。事情似乎就这样过去了,直到一次麦琪拿着苹果大嚼时,突然不知哪颗牙齿一阵酸痛,拿开苹果一看,齿印处血迹可见,对着镜子用手摸摸出血的牙,竟有些松动。更令人困扰的是,一两个月过去,这颗受伤的牙齿松动依旧,似乎不能再复原了。

  如果是外力创伤所致,这么长时间也该好了。而如果不是,那自己的牙齿松动未免发生的太早了吧,毕竟自己才30多岁。心中涌起一些不安,麦琪打电话给自己在瑞尔齿科工作的朋友,竟被告之如果想保住牙齿需尽快看牙周专科医生!

  事情真这么严重?到了瑞尔齿科经过检查,麦琪才知道她已患非常严重的牙周病。“你是不是一直刷牙出血?早在你出现牙龈出血时,你的牙周病就已开始了,你的牙之所以显得很长,是因为牙周病引起的牙龈萎缩牙根裸露。现在,你的牙齿已出现松动,说明牙周病已十分严重,必须马上治疗!如仍置之不理,牙齿会松动加重直至脱落!并且会一颗接一颗掉!可能不到40岁就要装全口假牙!”

  太恐怖了!牙龈出血存在四五年了,也就是说自己的牙周病已存在四至五年,而自己一直都没有注意过!麦琪被牙周科医生告之必须开始数月的治疗,不然,牙齿真的会逐渐脱落。完成治疗很艰难,但麦琪明白这个过程已无法省略。

  其实麦琪的经历在口腔科极其普遍。约80%的牙周病患者是在发生了牙齿松动甚至脱落时才开始想到看医生。而此时的牙周病所造成的牙齿松动已不可逆转,即使进行治疗也只能维持现状,使之不再加重。脱落的牙齿不能重返,而松动的牙齿也无法重新变得稳固。

  数据显示:在我国,牙周炎发病率高达60%~70%,而牙龈炎的发病率就更高。

  牙龈炎主要表现为:牙龈红肿及刷牙或咬水果时牙龈出血。很多人以为牙龈出血是牙齿受了外伤,但事实上,健康的牙龈即使再用力刷,也不会发生出血。牙龈炎如经过及时有效的治疗,可以完好如初,但如果忽略则会发展成牙周病患者。

  牙周病是指牙齿周围支持组织所发生的疾病总称。正常情况下,牙周膜、牙槽骨等牙周组织能维持牙齿在颌骨中的稳定。当牙龈炎蔓及牙周组织,造成牙周膜、牙槽骨的炎性破坏、吸收,就会导致牙齿松动,甚至发生牙齿“扇形”移位,“开唇露齿”和“暴牙”。牙齿变长就是因为牙龈已经萎缩,牙根裸露出来显得比正常人长。不仅如此,还会出现牙间隙变宽出缝、松动,最终导致牙齿脱落。

  牙周病最可怕的地方,还在于你掉的往往不是一颗牙,而是一组牙,甚至是全口牙!这并非危言耸听,牙周是牙齿赖以生存的土壤,如果水土都流失了树木长在哪里呢?虽然牙龈炎、牙周病的发病率居高不下,而且发病率及病情严重程度均随年龄增长而增加,但真正能于早期及时就诊的患者少之又少。这样恶性循环下去,实在令人忧虑。

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  导致牙周疾病的因素很多,如刷牙方法不正确,牙菌斑堆积,牙石生成,食物嵌塞,不良修复体的刺激都会引起牙龈慢性炎症:牙龈充血、水肿而导致出血。而菌斑和牙石也是造成牙周病的主要因素,牙齿错位、扭转,吸烟及糖尿病、妊娠、长期服用避孕药也是牙周病的相关因素。事实上,90%的牙周病是可以预防并治疗的,只要能保持良好的健康习惯

  ◆配合使用抗菌牙膏,提高清除菌斑的效果。

  ◆每天用正确的方法刷牙,早晚彻底刷牙1次,每次刷牙要2-3分钟。

  1.牙刷毛与牙齿表面呈45度角斜放,从牙龈向牙端刷,上牙自上而下刷,下牙自下而上刷,不要上下来回刷。2.牙齿咬合面来回刷。

  ◆定期做牙齿检查,最好每半年一次,并接受牙医的建议,接受必要的治疗。

  ◆及时清除嵌塞在牙缝中的食物残渣,尽量做到餐后漱口,使用牙线。

  ◆使用保健牙刷,选用刷毛顶端磨毛牙刷,每3个月更换1次。

  

(责任编辑:实习刘素玲)

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