3、薄荷粥去口臭
食材:鲜薄荷叶30克(干品15克)、大米50克
做法:
1、将薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用;
2、将大米淘净,加适量水煮至米熟;
3、把1中的薄荷叶汁加入粥中,煮沸即可食用。
服法:每日数次。
为什么薄荷粥去口臭呢?
薄荷在中医药中用途甚广,以茎叶入药,辛,凉,气香,入肺、肝经,有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效,常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等;用茎、叶煎汤熏洗,可治各种皮肤湿疹、漆疹。用法用量:3~6克,水煎服,宜后下。其叶长于发汗,梗偏于理气。
4、生芦根粥去口臭
原料:芦根30克,大米50克
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
功效:专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
(责任编辑:林小萍)
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