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经常喝水可以预防口臭

2015-04-09 17:09来源:99健康网

导语
口臭是最令人尴尬的口腔健康问题。那么哪些情况下容易发生口气口臭?口臭要如何来预防呢?

经常喝水有什么好处 如何预防口臭 什么时候容易发生口臭

  水是生命之源,一切鲜活富有生机的生物都无法离开水,其实对于口腔也是一样,健康清新的口腔也不能缺水。一旦饮水不够,可能就会换上各种口腔疾病,而口臭就是其中最有可能的一种。因此,当你感觉有了口气异味或口臭的时候,不妨想想是不是自己喝水太少了?

  保持良好的饮水习惯有助于防止和去除口臭

  多喝水可以清除口腔细菌、缓解口腔上火,对预防口臭相当有效。同时大家可以用适当喝些绿茶,对牙齿很有好处哦。适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

  人一天要喝多少水最好呢?什么时候应特别注意喝水?

  科学研究表明,每个人一天需要喝6~8杯水(约1500ml),这样才能保证身体不至于缺水。而吃过东西之后,特别是当无法立刻刷牙的时候,一定要喝一杯水来清洗口腔,减少口腔、牙缝内的食物残渣,保持口腔清洁,防止食物腐败发臭和蛀牙。

  7种情况下容易发生口气口臭

  1、口腔卫生差

  经常不刷牙或不正确的刷牙方式,以及错误的使用牙线等行为,会导致口腔内残留大量食物残渣,最后在口腔内腐烂病发出恶劣的臭气。

  2、口腔感染

  如牙周(牙龈)疾病。

  3、呼吸道感染

  如咽喉感染、鼻窦感染、肺部感染等疾病。

  4、饮食和吸烟

  大蒜、洋葱、咖啡等食品口味重,长期吸烟、嗜酒的人也会有明显的额口臭。

  5、口干口渴

  唾液腺的问题,药物或“经常用口呼吸”等因素会造成口干口渴。

  6、全身性疾病

  糖尿病,肝脏疾病,肾脏疾病,肺部疾病,鼻窦疾病,胃食管反流病及其他。

  7、假性口臭

  有些人总认为自己有口臭,但是口腔卫生保健专业人员却无法检测到其有口臭特征。这往往就是患者心理方面的问题,通常被称为被称为“假性口臭(pseudohalitosis)”。

(责任编辑:彭志兴)

  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

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  • 恒负压丰胸技术安全吗?

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  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

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