冬季口干舌燥喝苹果柠檬汁
材料:苹果1个,胡萝卜1根,菠萝1个,芹菜、柠檬汁各50克
调料:冰糖适量
做法:
1、将胡萝卜、苹果、菠萝洗净,去皮,切成块状:芹菜洗净,切成小块。
2、将上述材料一起放入榨汁机中,打成果汁。
3、加入柠檬汁、冰糖调匀,即可饮用。
芹菜中的芹菜素能抑制体内的一些发炎现象,对口干舌燥症状疗效甚佳:柠檬中含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,有很强的杀菌作用,对口腔有很好的杀菌效果;另外,柠檬中所含的橙皮苷和柚皮苷具有抗炎作用,且柠檬皮中亦含有消炎成分,对防治口腔、牙龈炎等痘非常有效。
(责任编辑:林小萍)
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