如何自测有没有患上恐惧症

热门文章排行榜 >>2015-11-11 15:03来源:99健康网
导语

恐惧症,也许是一些人的心理阴影。例如密室恐惧症、社交恐惧症,等等之类。如何自测有没有患上恐惧症?请往下看。自测仅是提供一种方式,具体还是得咨询医生为准。

如何知道自己是否有恐惧症 如何自测有没有恐惧症 如何自测自己有没有患上恐惧症

  恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的,但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。

  如何知道自己是否有恐惧症

  这是一个五岁小女孩的,小女孩的母亲牵着小女孩的手走着,但就在女孩采摘开在路旁的蒲公英时,母亲却逐渐愈走愈远。女孩急急忙忙想追上母亲,但不知道为什么双脚却不听使唤。于是女孩大声喊叫“妈妈!”。请问你认为在梦中的这位母亲会有什么反应呢?

  A:没注意到小女孩的叫声,继续愈走愈远。

  B:立刻回头,跑到小女孩的身边,抚摸她的头。

  C:停下脚步,并回头向小女孩挥手,示意她快点过来。

  A.倾向广场恐怖症。在潜意识里对分离感到不安。或许你的幼年期断奶断得比较早,导致对于离开心爱的东西会感到恐惧。由于比一般人更害怕孤独,因此,一旦置身于空旷的地方,便会产生强烈的孤独和不安。相信只要找到一位能够保护你、让你感到安心的恋人,应该就不会再对广场感到恐惧。

  B.有密室恐怖症的倾向。此答案显示你在幼年时期受到母亲过份的保护。受到母亲过份的疼爱虽然不错,但相对的,却丧失了主体性。因此,你心理上感到不安,害怕完全被母亲控制。此种窒息感便以密室恐怖的形态出现。建议你必须训练自己独立,以取回自己的主体性。

  C.属于正常的人。和母亲之间有适当的距离。表示从幼年期开始便和双亲之间维持着稳定的心理关系。换句话说,至少你对空间不会感到恐惧。

  恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素,即遗传性的性格脆弱,天生紧张而显神经质,这类人最易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。

(责任编辑:苏娇蓉)

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