哮喘吃什么好 试试这六种水果

热门文章排行榜 >>2019-01-18 14:07来源:99健康网
导语

哮喘吃什么好呢?据悉,我国约有3000万的哮喘患者,其中有很多人死于哮喘。哮喘是一种可大可小的疾病,那么哮喘吃什么比较好呢?试试这六种水果。

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  水果能够有效预防癌症,也能有效治疗各种疾病。冬季是哮喘高发的季节,下面说说哮喘吃什么水果好。

  1、梨

  梨是常见的水果,但是它却有惊人的功效。梨最大的功效就是润肺了,如果让梨与冰糖同煮,制成冰糖梨,或者是与枇杷同煮,那样的话,润肺止咳的效果会更加好的,还有化痰、助消化的作用,并且经常吃梨对身体很好。

  2、核桃

  我们都只知道核桃是补脑的,但是却不知道核桃对于肺等器官有很大的功效。中医认为核桃性味甘温、质润无毒,归肺、胃、肝、肾等经,具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。

  3、橘子

  橘子全身都是宝,橘子是一种食药两用的食物。中医认为其性味甘,酸而湿。无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。

  4、柚子

  柚子是去火的极好的水果,经常吃柚子,对身体很好,柚子味稍微有点苦,也有润肺、助消化的功效,虽然柚子价格很贵,但是,柚子的功效这么多,不经常吃的话,偶尔吃一下,也不错。

  5、甘蔗

  中医认为甘蔗性味甘无毒,归肺、胃、肾经,具有润肺益胃、补肾生津作用。

  哮喘吃什么食疗方

  1、杏仁粒大米粥

  材料:杏仁 120 克,大米 30 克,白糖 150 克。

  做法:把杏仁用开水浸泡 15 分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡 ; 大米洗净,用冷水浸泡 30 分钟 ; 然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加入清水 600 毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火上,加水 500 毫升,再加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入沙锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷 5 分钟即可。可随意饮用。

  功效:适用于内伤咳嗽 ( 咳嗽、痰白以及纳呆 ) 之久咳者。

  2、枇杷叶粳米粥

  材料:枇杷叶 5~10 克,粳米 100 克,冰糖 50 克。

  做法:枇杷叶洗净后,用干净的纱布包好,加清水 200 毫升,煎至 100 毫升左右,去渣后加入粳米,再加清水 600 毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用 1 次,趁温服用 ;3~5 天为 1 个疗程。

  功效:本粥适用于痰热内蕴 ( 咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难 ) 之咳嗽者。

  3、金荞麦瘦肉汤

  材料:猪瘦肉 250 克,金荞麦 100 克,冬瓜子 30 克,桔梗 15 克,生姜 3 片,红枣 5 枚。

  做法:猪肉洗净切成块,放入沸水中 ; 金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣 ( 去核 ) 洗干净,全部放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖 3 小时即可。佐餐食用,每天 1~3 次,每次 150~250 毫升。

  功效:本汤适用于内有热毒 ( 发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿 ) 者。

(责任编辑:陈加勇)

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