慢阻肺难以康复 日常护理有四招

　　慢阻肺典型症状是咳不停、痰不断、喘不宁，开始可能在上楼、赶公车、登山时感觉气不够用，后来可发展到静坐时都会感觉胸闷、憋喘，重者甚至在晚上睡觉时憋醒，或者不能平躺，需要坐起才能缓解。很多“老病号”无论冬夏都受到咳、痰、喘的困扰，随着憋闷、喘息的逐步加重，最终导致呼吸衰竭。

　　慢阻肺难以康复的根源

　　一、由于长期慢性炎症刺激，导致支气管、小气道出现水肿，堵塞气道，氧气进不来，二氧化碳出不去，进出气的管道堵塞了，患者就会出现频繁的憋气、喘息，直至呼吸衰竭。

　　二、炎症刺激会导致纤维组织增生，纤维化组织就像瘢痕一样，堵塞末端气道、小气道，让原本肿胀狭窄的气管堵塞的更加严重。同时，纤维增生组织使病灶“油盐不进”，造成镇咳、平喘、抗炎等对症方法作用甚微，残留的粘液栓、宿痰不但会诱发反复的咳嗽、咳痰，还会造成再次感染，让病情雪上加霜。

　　如何护理慢阻肺

　　慢阻肺的护理1、提高免疫力

　　提高机体抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。气温下降时，室内空气流通较差，在外娱乐休闲要避免长时间待在被烟雾充满的房间和被空气污染的空间，同时避免接触感冒或伤风的病人。慢阻肺患者应及时注射流感疫苗。

　　慢阻肺的护理2、注意膳食营养合理

　　营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，合理补充维生素、微量元素及钙。生、冷、辛辣、油腻食物要少吃。

　　慢阻肺的护理3、戒烟

　　据统计，我国约有70%的慢阻肺由吸烟引起，吸烟是慢阻肺重要的病因，长期吸烟终导致支气管的阻塞和肺结构的破坏。有科学研究表明，如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80~90%。吸二手烟也可能造成慢阻肺。

　　慢阻肺的护理4、适当运动

　　这也是预防和治疗慢阻肺的经济、有效的手段。步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动，不仅可以增强肌肉活动度和增强呼吸功能，还可以增强体质。

（责任编辑：陈加勇）