10个风寒感冒食疗方 让你不吃药也能痊愈

　　患上风寒感冒了，可是不想吃药怎么办？别着急，这就为大家介绍十款风寒感冒食疗方。让你不吃药也能痊愈。

　　风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。

　　其特征症状为：

　　1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

　　2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点 。

　　3、鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒

　　4、舌无苔或薄白苔 。

　　5、如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

　　10个风寒感冒食疗方

　　1、可乐煮姜

　　少许可乐，生姜1片。两者加水共煮，水开后服用。可乐煲姜具有发汗散寒的功效，能治疗感冒，缓解不适症状。胃部不适，腹泻者也可喝，因为可乐煲姜还具有促进肠胃蠕动的功效。

　　2、萝卜葱白汤

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。三种食材洗净切段后加水放入锅中煮成一碗汤，然后加少许盐服用。萝卜葱白汤具有宣肺解表的功效，适合畏寒怕冷、困倦疲乏、全身酸痛者喝。

　　3、烤橘子

　　将橘子放在烤炉上用文火烤，橘子发黑后剥去橘子皮，吃温热的橘瓣。小橘子一次吃一个，大橘子一天分三次吃。烤橘子具有化痰止咳的功效，适合感冒咳嗽者吃。由于橘子中含有丰富的维生素，能提高人体免疫力，感冒者可多吃。

　　4、紫苏茶

　　紫苏叶16克、红糖适量。将紫苏叶放入杯中，加沸水冲泡，泡好后加少许红糖饮用。紫苏叶具有发表散寒的功效，与红糖一起制成紫苏茶能治感冒。

　　5、葱白粥

　　大米50克，生姜5片、葱白少许。三种材料清洗干净后加水熬煮成粥，具有散寒的功效，能治感冒。

　　6、蒸大蒜水

　　大蒜2-3瓣。将大蒜剥皮后拍碎，然后放入碗中加水、加冰糖搅拌均匀，再放入锅中用文火蒸，水开后即可喝。每日2-3次，具有散寒止咳的功效，适合感冒咳嗽者喝。

　　7、核桃生姜饮

　　核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克。所有药材捣烂，然后加水煎煮，水开后解渴饮用，具有发热散寒的功效，适合感冒头痛、畏寒怕冷者喝。

　　8、蒸花椒冰糖梨

　　梨一个、花椒20颗、冰糖2粒。将梨洗干净后切成块，放入锅中加水、加花椒症状，将熟时加冰糖，具有散寒止咳的功效，适合感冒咳嗽者喝。

　　9、红糖姜枣汤

　　红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。三种材料加水共煮，水开后趁热服用，具有驱风散寒的功效，适合感冒咳嗽者喝。

　　10、豆豉紫苏粥

　　紫苏叶10克、粳米50克、生姜3片。三种材料清洗干净后放入锅中加水熬煮成粥，将熟时加入豆豉和少许盐，具有发汗解表的功效，适合风寒感冒者吃。

（责任编辑：蔡灵鸿）