女人月经期感冒怎么办 怎么治疗

　　不少女性在月经期特别容易感冒，这是正常的，因为月经期和怀孕期，都是人体免疫力下降的时期，肯定比平时容易感冒。如果平时体质就弱，月经期的感染机会就多一些。

　　这种容易感冒的人一般是中医讲的气虚——卫气虚，所谓卫气，就是保护身体不受外邪侵扰的卫外之气，能补益卫气的药物就是补气药，比如人参、黄芪、白术，有个“玉屏风散”，中成药是玉屏风口服液，就是起这个作用的。

　　为了预防感冒，这个药不要等到月经来的时候再吃，可以提前一个多星期，每天吃一次，达到治疗量的三分之一就可以。同时加强锻炼，这个锻炼主要是寒冷锻炼，寒冷锻炼是增加免疫力最快的办法，可以从冷水洗脸开始，至少不要刻意保温，对减少感冒很有效。

　　很多人担心吃了这种补药会上火，那只有两种可能，一种是药物过热，比如用了人参、桂圆之类的，一种是吃补药的时候体内没“打扫”干净，有湿邪阻滞。所以，吃补药之前一定要看看舌苔，如果舌苔很腻，先要清淡几天，或者吃吃“二陈丸”之类的开路药，等舌苔干净了再进补。特别是吃阿胶、桂圆、红枣的时候，如果舌苔不干净，会导致胃口变坏，甚至恶心厌食。

　　月经期容易感冒的人，可以每天用黄芪15克、红枣5枚泡水代茶饮，应该不至于上火，如果觉得口干，可与10克麦冬一起泡，坚持喝一个月，会有明显改善。

　　在例假来潮前选服下列一些食疗方，有助于预防经期感冒：

　　①阿胶猪瘦肉汤

　　每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时，可加盐调味。可在月经前一周连服2～3次，尤其适用于月经量多的女性。

　　②当归红枣汤

　　每次可用当归10克（宜用头或身，不宜用尾），红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋（去壳），再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。

（责任编辑：张小凤）