感冒食疗 治疗感冒鼻塞的九款食疗方

　　感冒鼻塞怎么办 9款美食治疗超有效

　　1、苹果蜂蜜水

　　苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　2、姜丝萝卜汤

　　姜切成丝，萝卜切片，加如水800毫升左右的水，烧开煮沸15分钟即可，加然后加入红糖，每天饮用1-2次。

　　3、醋熘土豆丝

　　做法：将土豆丝切丝，然后入清水冲一遍，主要是去掉粉质，防止粘锅，用料主要是白醋。

　　4、白菜心煮萝卜

　　白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　5、葱蒜粥

　　取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　6、葱头饮料

　　洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

　　7、姜丝可乐

　　鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

　　8、橘皮冰糖饮料

　　新鲜橘子皮切丝，加适量的冰糖，用开水直接冲泡饮用便可。

　　9、银花薄荷饮

　　取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小酒杯米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。

　　上述是小编介绍的感冒引起的鼻塞症状，推荐了几款治疗食疗方，都是常用食材大家可以试一试。那么除了食疗，还有哪些偏方呢？

　　治疗鼻塞的方法

　　1、热敷法：

　　用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴以及大椎穴等，鼻塞的症状均可缓解。

　　2、侧卧按摩法：

　　左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用拇指和食指夹鼻子按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可疏通。

　　3、塞鼻法：

　　将葱白捣碎渣出汁，用药棉粘汁液塞进鼻孔内，或用1颗大蒜削成比鼻孔稍小的圆柱形。

　　用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，这对治疗鼻塞也有不错的效果。

　　4、熏鼻法：

　　将清洗干净的葱白一小把或将葱头三四个切碎放入锅中煎汤。

　　到入玻璃杯中用鼻对着杯口吸热气，或将白醋烧开倒入杯中吸醋气，这些疗效都比较好。

　　5、变位法：

　　这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

　　总结：上文介绍的关于鼻塞的一些饮食治疗方法以及偏方。虽然说鼻塞很难受，但是预防感冒的工作千万不能丢下，做好日常预防保健工作，就可以很好的远离鼻塞的困扰！

（责任编辑：王少华）