冬季如何预防慢支肺气肿

　　冬天是一个寒冷而又干燥的季节，还容易患上许多疾病，而呼吸道疾病是冬天最常见的疾病之一，防治各种呼吸道疾病又成为人们的健康话题。慢支肺气肿是冬天呼吸系统最常见的疾病，因为每一次急性发作都会造成肺功能的进一步下降，严重影响患者的生活质量，增加了社会经济负担，因此，如何延缓和控制缓解期肺功能进一步恶化、改善呼吸功能、提高患者工作、生活能力尤为重要。

　　如何预防慢支肺气肿的发生或急性加重呢？

　　1、防寒保暖，预防感冒。

　　冬天外出戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒，尤其注意预防细菌感染，细菌感染是“慢支”发作的诱因。同时尽量避免与感冒发热病人的接触，少去人群拥挤、空气混浊的场所。可以定期进行食醋蒸熏消毒以杀灭空气中的多种传染病原体。

　　2、适当锻炼，增强体质。

　　适当参加体育活动，增强抵抗力，这是预防肺气肿的根本。肺气肿患者应进行力所能及的锻炼，要学会做呼吸操——腹式呼吸和缩唇呼吸，实践证明凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况会得到延缓。

　　3、停止或减少吸烟。

　　中医早就认识到，“烟草，用久则肺焦，诸药皆无效”。对于慢支肺气肿的人而言戒烟就是最好的治疗方法！戒烟不能使损害的肺功能恢复，但可推迟劳力性呼吸困难的发生，减少慢阻肺急性加重而造成死亡的危险性。

　　4、注意饮食。

　　宜选择清淡易消化营养食物。俗语说“肉生痰、鱼生热、青菜萝卜保平安”。多吃蔬菜和水果，忌食虾、蟹、鱼、海产品以及菠萝等易引起过敏的食品。“形寒冷饮则伤肺”，要吃温热食品，不要吃地瓜、土豆、韭菜及未加工的黄豆等，这些食品易产气引起腹胀、膈肌提高，肺活量受限，不利于气管炎等呼吸道疾病的康复。

　　5、及时就医。

　　如果出现发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等感冒症状或气短进一步加重时，要及时到医院医治。中医认为，该病应以“健脾化痰、清肺止咳、补肾纳气”为治疗原则，采用穴位埋植中药药丸、“冬病冬治”——穴位敷贴、腹针疗法等中医传统疗法标本兼治，从而使得肺、脾、肾三脏功能恢复正常。

（责任编辑：吕秋明）