得了肺气肿该怎么办

热门文章排行榜 >>2015-06-05 17:15来源:99健康网
导语

肺气肿该怎么办呢?肺气肿常常表现为呼吸困难症,很多患者为此而发愁不以。今天小编将为大家介绍几个呼吸操,帮助患者尽快恢复呼吸。

得了肺气肿该怎么办 如何治疗肺气肿 肺气肿怎么呼吸治疗

  为更好地控制肺气肿病情的进展,在治疗的同时,也不能忽视呼吸锻炼。改变不合理的呼吸方法,在此基础上可进行呼吸体操,有助于改善肺功能。肺气肿呼吸体操怎么做?现在就来看看本文的介绍,希望对大家有帮助。

  第一节,压腹呼吸:自然站立,两手叉腰,拇指在后,四指在前。

  (1)肺气肿患者呼气时,主动收腹,两手四指加压于腹部,同时两肘关节向前靠拢,以约束胸部。(2)吸气时,两肩向后扩胸,以增加肋骨活动幅度。重复两个八拍。

  第二节,压腿盘膝:

  (1)左腿向左侧前方跨出一步成左弓箭步,重心在中,两手扶左膝。(2)重心向前落于左足,向下压腿。(3)有节律地重心前后移,重复八次;换右腿,方法同上,也重复八次。(4)之后两腿并拢微屈膝,作膝绕环运动,左右方向绕,各重复八次。

  注意:老年人往往会有下肢无力症状,作本节在于增加下肢力量。压腿深度和膝绕环的幅度,都应根据肺气肿患者的具体情况,循序渐进。

  第三节,单举呼吸:自然站立,两手于腹前平屈,手心向上,手指相向。

       (1)吸气,一臂经腹、胸上举,翻掌成托掌,臂紧贴头侧,尽量向上。另一臂手心转向下,同时贴体侧下伸,用力下压。(2)呼气时还原。换另一臂上举,做法同上。重复做四个八拍。

  注意:呼吸应为腹式,呼气时尽量收腹,两臂要伸直。此节活动在X光线下观察,横膈活动可增加1厘米。

  第四节,抱球:两腿分立与肩同宽,半蹲成骑马式。

  (1)两手在右边做抱球状,体向右转,同时重心右移,右手在上。(2)体向左转,到左边后再换左手在上,右手在下,同时重心左移。进行四个八拍。全身要放松,上体转动时要以腰为轴,臂腿腰的动作需协调、缓慢,呼吸要自然。

  第五节,托天呼吸:自然站立,两手于腹前平屈。

  (1)两手向上伸直,手心向上,如托天状。以腰为轴,向左旋腰。共做八次。(2)向右旋腰,共做八次。

  注意:此节是通过腰部活动防治老年性的腰背酸痛。旋转速度要慢,幅度逐步增大。头部不要旋转,以防头晕。一定要腰部转动,因而有腰部的挺前凸后的动作,避免以髋关节为主的活动。

  第六节,蹲式呼吸:自由站立,两足并拢。

  (1)下蹲时呼气,足跟不离地,同时两手扶住膝关节,肘关节在外。(2)起立时吸气,同时两手侧平举。共做两个八拍。

  注意:下蹲深度随肺气肿患者的可能而定,对不能下蹲者,可作前屈体动作。

  第七节,甩打:放松,自然站立。

  (1)上体以腰为轴,同时以腰带动肩再带动两臂放松摆动,当腰向左转动的瞬间,带动左前臂和手甩打腰背部(命门穴附近),右前臂和手甩打腹部。(2)腰向右转动的瞬间,带动左前臂和手甩打腹部,右前臂和手甩打腰背部。

  注意:在甩打时两臂要放松如鞭,随腰转动而用臂和手用力甩打,不是用手拍打。全身肌肉必须放松,随着甩打,两下肢微作一起一伏的动作,要有节律,轻重要适当。这既是全身性活动,又能增加腰背肌和腹肌的肌张力,还可改善腹背部的血液循环。反复各做八次。

  第八节,捺腹呼吸:自然站立。

  (1)呼气时,两手相叠放于脐部加压,同时两肘向前靠拢,微前屈体作“驼背”状。同时主动收腹。(2)吸气时,两手侧平举,稍挺胸。重复两个八拍。

(责任编辑:郑贵生)

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