哪些水果可以解决皮肤问题

热门文章排行榜 >>2015-08-07 09:08来源:99健康网
导语

水果中含有许多缓解皮肤问题的营养物质。所以水果可以缓解皮肤问题。以下我为您介绍了8中可缓解皮肤问题的水果,在日常生活中多吃,有皮肤问题也不怕。

多吃水果对皮肤好吗 敏感皮肤吃什么水果 什么水果对皮肤好

  在医学上讲皮肤问题,其实就是指皮肤受到外界或内在的刺激而引起某种程度的问题。研究表明,水果中含有丰富的营养物质,可以有效地解决皮肤问题。大家知道有哪些水果是具有这样的功效的呢?

  1、樱桃

  樱桃含有能美白肌肤的维生素C,还富含能平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,经常食用可以帮助活化细胞、美化肌肤。常用樱桃汁涂擦面部和皱纹处,还能帮助皮肤去皱除斑,让肌肤白里透红。

  2、苹果

  将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

  3、柑橘

  柑橘类水果富含维生素C,能焕颜亮白、紧致肌肤和恢复肌肤弹性。它所含的丰富果酸和维他命具有良好的净白保湿与滋养修护的功效,能够有效改善肤色黯沉问题,帮助肌肤由内而外焕发嫩白光采。另外,柑橘中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

  4、荔枝

  荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

  5、猕猴桃

  将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟—20分钟后取下,将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

  6、柠檬

  堪称美容“多面手”,柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

  7、椰子

  椰子汁水和果肉都可食用。成熟的椰果拿起轻摇会听到果汁的撞击声。味甘,有益气杀虫的功效。

  8、石榴

  果肉晶莹艳丽,甘酸生津。可止渴生津,涩肠止泻,固肾收敛。吃多容易伤齿,生痰。

(责任编辑:姚佳佳)

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解决
皮肤问题

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