傻傻分不清楚 过敏性鼻炎感冒如何辨别

　　过敏性鼻炎跟感冒的症状是想死的，所以很多人都分不清楚两者的区别，以至于有时候硬生生的让感冒衍变成了过敏性鼻炎。

　　两招区别过敏性鼻炎和感冒

　　典型症状1：鼻内似有只蚂蚁行走

　　过敏性鼻炎患者的鼻子会出现鼻子"挠痒痒"的感觉。轻度鼻痒者，总觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部；重者则难以忍受，还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒，常常连着打数个甚至数十个喷嚏，大量清水样鼻涕会自动流出；有时会出现嗅觉减退、头痛、流泪的症状，哮喘者发作哮喘。

　　典型症状2：儿童常常"做鬼脸"

　　看到儿童总像"做鬼脸"怎么纠正都纠正不过来。你可别单纯以为是习惯不好。其实，他很可能患上了过敏性鼻炎。

　　中医治疗过敏性鼻炎

　　1、有效处方

　　处方：乌梅20克，苍耳子15克，黄茋30克，辛夷12克，白芷、防风、荆芥各10克，白术、诃子各9克，柴胡、薄荷各6克，麻黄3克，细辛2克。

　　用法：日1剂，水煎2次，取液混合，分两次服，10天为1疗程。

　　2、适度的运动

　　每天适度的运动，可以增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善，有不小的帮助。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。

　　3、规律的生活作息

　　养成早睡早起的生活习惯，避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系统的健全，也能很好的预防小儿过敏性鼻炎。

　　冬季应该如何预防过敏性鼻炎

　　饮食方面，少食辛辣刺激性食品，同时少吃海鲜等容易刺激诱发炎症的食物，多吃含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、菠菜和胡萝卜等。一旦得了鼻炎，应及早到医院治疗以免病情延误。平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温，以改善局部血液循环。起居劳作应有度，注意休息，上网不要通宵达旦。积极锻炼身体，可尝试坚持晨跑，增强身体抗病能力。此外，感冒往往容易诱发过敏性鼻炎，因此还应注意防感冒，一旦患病及早诊治。

　　小结：任何一种疾病都会给人们带来痛苦，过敏性鼻炎也不例外，而冬季的时候人们容易寒气入体，更是需要预防过敏性鼻炎。

（责任编辑：陈培连）