强直性脊椎炎主要影响身体的脊椎痛、腰背痛、腰椎活动方向受限。早期常为腰骶痛或不适，疼痛因咳嗽、喷嚏，牵扯腰背动作而加重。患者醒来时会感觉身体僵硬，但经简单活动后症状会得以缓解。那么它有哪些主要的症状和预防方法呢？
强直性的主要症状
强直性脊椎炎疾病全身表现轻微，少数有发热、疲倦、贫血或其他器官受累。极少患者在病程中会发生眼色素膜炎，但会自行缓解，反复发作时可能会导致视力障碍。时而会出现附着点炎所致的足跟、足掌、坐骨结节等部位疼痛症状。这些症状持续时间较短，但病情加重，症状会越来越明显，若晨僵严重，就要及时到医院就诊，以免耽误治疗的最佳时间。
强直性脊椎炎预防方法
1、为了防止病情的加重，应避免强力负重，参与力所能及的劳动和体育活动。尽量不要长时间维持一个姿势不动，若要长时间坐的，每小时应要起来活动十分钟，防止脊椎弯曲畸形，用腰背束缚器会使强直性脊椎炎恶化，日常生活中要注意姿势的正常和活动能力，如随时随地挺胸收腹。
2、睡眠时应不用垫枕头或用薄枕头，用硬床代替软床，睡觉时最好是平躺，保持背部直立。
3、早上起床背脊若感到僵硬，可以热水浴来改善。热敷可以缓解局部疼痛。
4、在寒冷、潮湿季节中，小心预防症状的复发。
5、注意饮食卫生，多喝开水，多吃蔬菜水果，避免憋尿及便秘，否则会使得胃肠道及泌尿道感染而诱发脊椎炎。
6、保持乐观情绪，消除紧张、抑郁和恐惧的心理，戒烟酒，有一定规律的作息时间。
（责任编辑：高雪茹）
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