秋季干燥如何防治便秘

热门文章排行榜 >>2013-11-07 09:05来源:MSN健康
导语

秋季天气干燥,人体也容易出现缺水状况,从而导致便秘高发,秋季如何预防便秘呢?秋季便秘该怎么办?

秋季如何防治便秘 秋季如何预防便秘 秋季便秘怎么办

  北方的秋季,空气干燥,人体内的“干燥”状况也会加剧。如果饮水、补水不够,或者因为饮食不科学、排便不及时,很容易出现肠燥便秘。便秘会引发一系列的健康问题,最直接的问题就是代谢废料在体内堆积,引起腹部饱胀、口臭、面部色斑等身体中毒症状;长期便秘的患者多数伴有痔疮等肛肠疾病。习惯性便 秘(一般每3~4天大便1次,甚至1周大便1次)还有可能诱发大肠癌(包括结肠癌和直肠癌),由于经过消化吸收后的残渣长时间停留在直肠和乙状结肠内,大 量水分被吸收后,造成被浓缩的胆汁酸等致癌物长时间地与肠黏膜接触,这就是大肠癌形成的主要原因。特别要注意,同时患有心血管疾病的人,因便秘而不得不用 力排便,可能导致急性心梗等,威胁生命。

  秋季便秘高发,不少人为“一时痛快”,随意选用泻药,殊不知,这会产生对药物的依赖,时间一长 反而会加重便秘症状。专家提醒,下列人群应慎用泻药。一是伴有恶心呕吐、急腹痛或任何诊断不明的腹痛病人,禁用泻药。对于已明确肠道器质性病变如肠梗阻病 人,一般也不主张使用泻药。二是年老体弱者不宜用刺激性泻药,否则更伤元气。三是电解质紊乱或肾功能不良的患者谨慎选择泻药。四是慢性便秘者不宜长期使用 刺激性泻药,以防因经常刺激肠壁引起结肠痉挛性便秘。北京同仁堂的麻仁润肠丸是治疗肠燥便秘的常用中成药,其主要成分是火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、陈 皮、白芍等,润肠通便,有增强肠蠕动、抗菌、解热等作用,适用于大便秘结伴有小便黄少、胸腹饱胀的患者,尤其适合老年人和体虚便秘者。需要注意的是,麻仁 润肠丸属于泻下药,空腹服用效果最好。孕妇忌用,儿童、老年人、体虚者不宜长期服用。

  防治秋季便秘,应该多饮开水,不仅可以保持大便通 畅,还可以降火清心。蔬菜中的菠菜、绿豆芽、土豆、苦瓜等都有通便作用。一般说来,蔬菜、水果及含油脂多的食物能润肠通便,可适当多用;还要多吃粗粮和富 含纤维素、矿物质的食物,以促进排便;运动能促进全身代谢,也能促进肠蠕动,患便秘的人一般不喜欢运动,当这些人把运动变成习惯时,可能便秘已不存在了; 治疗便秘思想上也要高度重视,一定要做到每天排便1次,而且还要定时,饮食方面忌辛辣干涩之品。

(责任编辑:庄小玩)

标签阅读:
秋季

相关文章推荐

秋季如何用食疗防治便秘?

秋季防便秘吃什么好?

小办法防治秋季痔疮

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见