食用水果预防痔疮有哪些注意事项
导语
痔疮是一种常见的肛肠疾病。那么你知道日常生活中，食用水果应对痔疮有哪些注意事项呢？
痔疮多由便秘引发，因此想要治疗痔疮就要先改善便秘的症状。通常而言，医生都会建议痔疮患者多吃些膳食纤维丰富的水果，有助于排便。但是多吃不代表胡吃海吃，度与量很重要。
痔疮患者应该怎么吃水果呢？
1、不可当主食
水果的营养价值虽然很高，但是不适宜当主食，否则会摄入过多糖分，对于痔疮的治疗也并没有多大好处。可以把水果当做零食，想吃就吃，随意性较大，我们习惯饭后进食，也很合适，并无不妥。食物到了胃里，搅和成食糜，经胃酸和酶的作用，进行初步的消化，不会产生对健康不利的变化。
2、适量原则
考虑到一天膳食的总量，每天进食水果以不超过500克为宜，食用过多，可能要影响食欲，特别是含糖量高的水果。
3、看人选水果
多数水果性味的偏性较为明显，根据个体的体质和气候季节，因人因时辩证选择，更有利健康。温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，寒凉的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虚旺者多吃橘子可能流鼻血，宜选择寒性水果，冬天及脾胃虚寒的人适合吃热性的水果。
温馨提示：水果中的膳食纤维有助大肠蠕动，有利于排便，进而有利于痔疮的治疗和恢复健康。但是因为水果中的糖分较高，不适宜一次性吃太多。
（责任编辑：实习刘素玲）
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