一分钟教你远离咽炎不是梦

热门文章排行榜 >>2016-08-29 11:22来源:99健康网
导语

秋季天气较干燥,容易引发咽炎,且咽炎反反复复发作,最让人头疼。那么,患上咽炎该怎么办好呢?下面来了解下。

  秋季,早晚气温变化难测,气候也比较干燥,这时期的患咽炎率是最高的。专家统计,入秋后的咽炎患者比往日增加10%。那么,患上咽炎该怎么办?如何治疗咽炎?

咽炎怎么治疗 患上咽炎怎么办 咽炎需注意什么

  1.注意好口腔卫生:坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。

  2.保持居室内空气湿润清洁:室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

  3.避免用嗓过度或大声喊叫:注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

  4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果:如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

  5.茶饮:金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。青果可以经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。

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  6.适量参加体育活动:增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。

  7.戒烟酒:烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物

  温馨提醒:咽炎病人应常喝绿豆饮或雪梨浆。绿豆饮以绿豆、青果、乌梅煮汤加蜜经常喝;雪梨浆以大碗盛,将梨、荸荠、白萝卜切片,浸入水中,经常喝,或以梨、荸荠、白萝卜取汁服用。

(责任编辑:陈碧惠)

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