慢性咽炎的预防方法

热门文章排行榜 >>2015-05-26 14:35来源:99健康网
导语

慢性咽炎是一种比较常见的疾病,这种疾病虽然不会给患者造成什么生命的危险,但是也影响到了患者的正常生活,给患者带来了非常大的麻烦。那么,慢性咽炎要如何预防呢?

慢性咽炎如何预防 怎么预防慢性咽炎 慢性咽炎的预防措施

  1、锻炼身体、增强体质

  咽部疾病与全身健康状况密切相关,因此,保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气,接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身,能使人精力充沛,增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

  2、预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作

  应注意天气的冷暖变化,随时增减衣服,活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇,避开风口处。在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。可服用一些预防感冒的中药,如板蓝根冲剂等。

  3、注意口腔和鼻腔卫生,防治口、鼻疾病

  咽位于口、鼻后下方,与口、鼻直接相连,口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此,平时要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。

  4、注意饮食卫生

  保证身体营养平衡,少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人,应掌握正确的发声方法,避免高声喊叫,长时间讲话后不要马上吃冷饮,平时还要注意休息。如患了咽炎,应及时治疗,不应认为是小病而忽视治疗,从而影响身体健康。

  99热心医生温馨提醒,慢性咽炎虽然不是大病,但是还是需要进行预防的,良好的预防方法能够帮助患者减轻自身的病情,因此慢性咽炎的患者做好预防尤为重要。

(责任编辑:陈碧玲)

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