是什么造成了不孕不育？
全国优秀不孕不育诊疗专家袁晓莉主任医师表示：女性不孕的原因概括为两大类，一是先天性生理缺陷，二是后天性病理变化。其中，多数不孕患者由后天疾病引起。
1）输卵管疾病：输卵管堵塞、粘连、积水或狭窄，占女性不孕的25%;
2）子宫内膜异位：不孕的主因，常见症状有不孕、月经过多、痛经、腹痛等;
3）多囊卵巢综合症：常见症状有月经不调、不排卵、多毛、腰围增粗、肥胖;
4）其他因素：如习惯性流产、宫颈糜烂、免疫性不孕、抗精子抗体、阴道畸形、狭窄、处女膜阻塞等。
大龄女如何预防不孕：
女性想要怀孕，那么就要保护好你的卵子，拥有健康卵子才能让你更好的怀孕。那么如何保养自己的卵子呢？
专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律；卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你；健康卵子更意味着你有结实的卵巢（如何预防卵巢囊肿）和子宫（如何预防子宫肌瘤），计划怀孕时，哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心！
来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。同时在月经期，建议不宜进行性生活，尤其在备孕期间，否则易发生宫外孕。
红酒比啤酒更有益 荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
煮豆腐比煎豆腐健康 豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
“卵巢保养”谨慎做 美容院流行的“卵巢保养”不可靠！日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”！美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。
少吃止痛药 一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
离电脑辐射越远越好 研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
不孕不育患者的日常注意事项：
1、忌烟酒（烟中苯摁尼古丁有致染色体畸变的作用，酒精可直接损伤睾丸）；
2、忌辛辣食物（诱发生殖系统感染和炎症）；
3、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油（具有杀精作用）；
4、多吃新鲜蔬菜（富含维生素），海产品（富含肉碱）；
5、多吃富含维生素C的水果（例西红柿、葡萄、橘子等）；
6、常饮用茶叶（富含维生素、抗氧化剂）；
7、避免辐射（电脑、手机、X线）；
8、避免高温（泡热水澡、蒸桑拿、厨师、锅炉工、面包工）；
9、避免毒物污染（农药如二溴氯丙物、油漆、化工车间、塑料制造、蓄电池、焊锡）；
10、避免服用有害生育的药物：包括化疗药物；某些降压药物；过量的激素；免疫药物；抗酸药物；抗癫痫药物；某些抗生素（新霉素、红霉素、庆大霉素、尿素、甲硝唑、呋喃西林、柳氨磺胺花啶）；
11、避免久坐，避免内衣过紧（导致局部通风不良而阴囊升温，损害睾丸）；
12、避免劳累，避免免疫力下降；
13、保持平和良好的心态；
14、治疗后注意复诊，注意病情变化，调整治疗方案。
（责任编辑：刘亚杰）
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