月经不调易致不孕 三款药膳帮你调理身体

　　月经不调是常见的月经疾病之一，月经不调的危害有很多，那么月经不调会导致女性不孕吗?

　　月经不调导致女性不孕的具体原因是：

　　第一、导致卵巢不排卵

　　女性在出现月经不调后，就会对排卵期造成一定的影响，严重的还将会直接出现不排卵的情况，而这些都将会导致女性不孕。

　　第二、导致内分泌失调

　　月经与内分泌系统有着很密切的关系，因此一旦出现月经不调也就标志着内分泌系统出现了紊乱，而内分泌系统异常就会影响到卵巢，严重的就将会导致女性不孕。

　　第三、导致卵巢功能失常

　　在出现月经不调后就会影响到内分泌激素的分泌，而激素分泌过少或者过多都将会影响和损害到卵巢功能，使卵巢失去正常运行，从而导致女性不孕。

　　三类药膳助女性调理不孕

　　一、当归生姜羊肉汤

　　配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

　　功能温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

　　二、黄精炖肉

　　配料黄精30克，瘦猪肉250克。

　　制法猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。

　　功能补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。

　　三、虫草炖鸡

　　配料冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。

　　制法洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。

　　功能补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。(参考网站：家庭医生在线)

（责任编辑：陈可佳）