哪些原因导致电视眼
电视眼是一种长期看电视导致的。那么你知道日常生活中哪些原因会导致电视眼呢？
电视眼是由于人眼长时间观看过亮、偏色、晃动的电视画面，出现一系列的眼部不适，如果不适度休息，使处于疲劳状态的眼睛无法自我调解，从而造成近视等。多发生于青少年、女性和老人。那么电视眼是怎么造成的呢？下面就一起来看看电视眼有哪些病因。
一、电视眼病因
1、过亮的屏幕
电视画面亮度过于刺眼会大量消耗视网膜上的视紫红质，甚至伤害视紫红质，造成视力暂时性减退。
2、过艳的色彩
电视画质过分追求艳丽、还原度偏低，出现偏色现象，会伤害视网膜锥细胞上感受红、绿、蓝的视色素，导致眼睛不能正确分辨色彩。
3、拖动的画面
电视画面晃动、拖尾，导致眼睛不能正确聚焦，极易产生眼疲劳、头晕等症状，久而久之会伤害眼睛睫状肌，导致调节焦距功能下降。
二、电视眼防治措施
1、闭眼坐在距25瓦的台灯约15厘米的地方，轻轻的左右摇头，让眼睛被照射在温暖的灯光中，处于放松状态。或用拇指按压太阳穴，用食指指腹平稳轻柔地从鼻侧经太阳穴按摩眼眶的上下缘。
2、取正确的端坐姿势，以腰部为中心，使上半身左右摇摆。
3、快速地眨眼，同时缓慢地进行深呼吸。应注意在呼气时快速地睁眼与闭眼，并缓慢地把气呼尽。
4、冷热毛巾交替敷眼各30秒。先温热后冷毛巾捂双眼，重复3-5次，可以缓解眼睛疲劳，有效改善视力。
5、改善看电视的环境。
1）使电视机屏幕的中点位置略低于视平线。
2）与电视机屏幕的距离不能太近或太远。
3）看电视时应开一盏5-8瓦左右的白炽灯或台灯为家，且以侧射的红色灯光最好。不要让光线直接照在屏幕上。
6、适当补充维生素A。富含维生素A的食物包括鸡蛋、西兰花、胡萝卜、橘子、红枣等，经常看电视和电脑的人应适当补充。
（责任编辑：实习刘素玲）
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