哪些人不能多吃海带

热门文章排行榜 >>2013-09-15 13:06来源：99健康网

导语

海带是一种很好吃的食物，吃海带对身体也有很多好处，但并不是每个人都适合吃海带，那么哪些人不适合吃海带呢？

　　我们知道吃海带对身体有很多的好处，但吃海带也是有讲究的，也不是每个人都适合吃海带的，以下就是不能多吃海带的几种情况。

　　1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

　　2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

　　3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

　　吃海带对身体有很多好处，但同时，对于那些不能吃海带的人来说，日常生活中还是最好少吃点海带。

（责任编辑：实习刘素琼）

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