过敏性紫癜如何预防

　　在日常生活中我们常常会看到很多朋友长年累月经受皮肤疾病的困扰，而过敏性紫癜就是其中的一种，由于引发它出现的原因多种多样，所以常常会让患者在治疗方面花费了大量的时间和金钱，于是很多患者就提出怎么预防过敏性紫癜呢?

　　1、去除可能的过敏原

　　但过敏原因往往难以确定。避免接触过敏原只能避免常见的可能过敏原。常见的可能过敏原可以通过化验寻找;家长在生活中的观察也很重要，如昆虫叮咬、花粉、化学物品、油漆、汽油、尘螨等。

　　2、合理膳食，改善体质

　　要均衡膳食，荤素搭配，素食为主，少吃肉、蛋、奶，多吃米、面、菜、水果。中医认为肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾、海鲜等高动物蛋白食品容易导致热性体质，热性体质为紫癜发病的基础。

　　3、忌食辛辣食品

　　禁食辣椒、酒类、海鲜等刺激性食品;饮料、小食品等方便食品。

　　4、忌养宠物

　　过敏体质的儿童不要养宠物，尽量减少与动物皮毛的接触，特别是已经明确致敏原的患儿更应当注意。

　　另外加强锻炼是是预防过敏性紫癜的好办法，可以提高机体对各种感染的免疫力，降低过敏性紫癜的复发的机率。过敏性紫癜不主张剧烈运动，正常的锻炼是可以的，如散步，跳舞，打乒乓球等活动，不要进行剧烈的运动。