去黑眼圈的小窍门_健康百科

去黑眼圈的小窍门

　　黑眼圈一直困扰着我们，由于生活习惯的原因，可能导致我们老是有着厚厚的黑眼圈，那如何去除黑眼圈呢？

　　注意眼部的按摩工作。

　　首先我们按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环，同时可以起到消除黑眼圈的效果；

　　毛巾热敷。

　　建议可以使用棉质毛巾浸入温热中拧干后，敷眼睛的下部，能够促进血液的循环，起到消除黑眼圈的作用；

　　注意平常的饮食调节。

　　建议平常饮食多吃一些有营养的物质，多吃一些富含蛋白质的物质，能够补充体内所需的营养物质；

　　注意保持良好的休息。

　　黑眼圈一般都是睡眠不足导致的，因此建议要多休息，提高睡眠的质量，养成早睡早起的好习惯。

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