黑眼圈是肾虚吗

　　现在很多的白领一早上起来就没精神，一副没睡醒的样子，睡意朦胧，两个眼睛都拖着黑眼圈。到底是什么原因引起了他们有黑眼圈呢？那黑眼圈究竟是不是肾虚的表现呢，下面我们就来了解一下，有了黑眼圈应该怎么去除。

　　黑眼圈是肾虚吗

　　在中医学认为，色黑入肾，不少人以为黑眼圈与肾有关，是肾虚的表现。在临床学中确实有因肾虚而发生黑眼圈的患者。

　　然而，黑眼圈的人未必都是肾虚，也有可能是其他的原因影响的。我们过度的工作压力使我们感到劳累，长期的熬夜，或者化妆品成分颗粒潜入眼皮底部，以及眼睑受伤引起的皮肤下层出血，都是可能导致眼周皮肤代谢功能失调的表现，使色素长时间累计于眼窝处，而眼窝或者眼睑处经脉曲张或长期眼睑水肿，使血管遭到堵塞也会影响眼圈发黑。

　　一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退者，眼圈也常常发黑。此外，动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。

　　黑眼圈怎么去除

　　1、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

　　2、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

　　3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

　　4、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

　　5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

　　6、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。