春天补锌，有效预防厌食偏食

　　厌食偏食，相信很多父母都不陌生。据调查，将近70%的家庭里，都会有一个以上不好好吃饭的宝宝呢。眼看着自己的宝宝因为厌食偏食而发育不良、经常生病、情绪低落、反应迟钝，爸爸妈妈可是急坏了。亲爱的父母们，在着急之余，你们仔细考虑了吗？宝宝可能是缺锌呢！

　　缺锌会导致厌食偏食？是的。我们都知道，导致厌食偏食的原因不少。如胃肠道疾病，有的宝宝肠胃较弱，吃了东西总是不消化或者拉肚子，这容易让宝宝产生进食恐惧，拒绝吃饭，久而久之就造成了厌食;饮食习惯或者结构的不合理，父母们日常不注意宝宝的饮食习惯和结构，允许其吃过多的零食，摄入过多的糖分、蛋白质、脂肪等，影响了正常的就餐以及身体对维生素、微量元素等其他营养物质的吸收。

　　除此之外，缺锌是常见的导致宝宝厌食偏食的重要原因。微量元素锌，可别小看它。它参与人体多种酶的合成和作用，被誉为“生命之花”。缺锌会导致口腔黏膜增生，角化不全，阻塞味蕾小孔，食物不能有效刺激味觉，使味觉减退、异常，严重时出现偏食、厌食、异食等症状。并且，锌参加唾液蛋白构成，锌缺乏可导致味觉迟钝，食欲减退。

　　倘若经过专业检测，发现自己的宝宝是因为缺锌导致的厌食偏食，得及时补锌。补锌以食物补充结合补锌制剂补充的方式为好。

　　食物中含锌较高的有：猪肝、牛肉、鱿鱼、牡蛎、大豆、花生、牛奶、芝麻等等。在一日三餐中，可以适当给宝宝多吃这些食物。

　　如果宝宝厌食偏食较严重，达到什么东西都不肯入口的时候，应该选用补锌产品给宝宝先补锌。值得注意的是，在选择补锌产品的时候，父母们应注重安全性和补锌的效果。新稀宝牌锌硒宝片以第三代蛋白锌为主要原料，活性高容易吸收;经过了17年的临床验证，对宝宝没有任何的副作用，是最为安全的补锌产品;口感也很好，香香酥酥的，宝宝都喜欢吃。

　　在补锌之余，也应该注意给宝宝养成较好的就餐习惯，少吃零食、营造良好的就餐氛围，让宝宝在轻松愉快的环境中吃饭，能更好的促进食欲。

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（责任编辑：雨轩）