孕前准备
怀孕前男性注意事项有哪些？
（1）肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
（2）丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
（3）丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
（4）从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
（5）丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
（6）丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
怀孕前女人要做哪些准备
1、做一张排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
2、关注饮食健康
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒，因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常，降低生育能力。另外，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，因为自来水中可能有过量重金属，这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类，应当谨慎选择，一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。
3、管理体重和血压
35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。
4、充分休息和睡眠
也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕。
5、会给自己减压
适量减少工作，让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，长城不是一天修成了，你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
6、远离电子产品的辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。
吸烟对胎儿有什么影响
丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2.1%，每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。同时发现，停止吸烟半年后，精子可恢复正常。
怀孕后，妻子处于被动吸烟状态，烟雾中的有害物质一氧化碳和二氧化碳等长期刺激呼吸系统，可导致妻子睡觉打鼾。打鼾使人缺氧，是呼吸系统疾病的诱因及先兆。时间一长，会引起孕妇患妊娠高血压综合症，严重者可以诱发子痫。烟草中的有毒物质尼古丁等可使子宫与胎盘的小血管收缩，使胎儿处于缺血缺氧的状态。也可使受精卵着床受阻，导致不孕。若是怀孕后，则容易引起流产。烟草中的氰化物影响胎儿的生长发育，导致先天性心脏病、腭裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳会导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓。
胎儿经母血吸收尼古丁并蓄积于肝脏中，埋下了肝癌的隐患。加上烟雾中一氧化碳与母体红细胞中的血红蛋白结合，影响了血红蛋白与氧结合及氧的输送，使母体缺氧，进而进入胎盘的血液含氧量降低，引起胎儿缺氧，严重者可导致流产、早产及死胎等。幸存者发育也不好，有的个子矮或者肺脏小。
若是希望怀孕，不论是丈夫还是妻子都应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。
怀孕前怎么戒烟？
由于尼古丁至少跟海洛因一样容易上瘾，所以如果你有多年的吸烟习惯，建议采取下面的戒烟方法，循序渐进地在怀孕前戒烟。
第1周：在你的冰箱（或者其他你认为合适而明显的地方）上贴一份日历。本周内的每一天，都请记录下你当天吸了多少支烟。不必尝试减量，只要在日历上记录你吸了多少支烟就行了。
第2周：回顾过去7天的情况，看看你吸烟最多的那天吸了多少支。比方说是25支，那么本周内，你每天都拿出25支烟，放到杯子或其他容器里。
这就是你每天最多可以吸的香烟数，记住，你不能把今天没吸的转加到第二天去。开始时，每天最多吸25支。如果你一周都能坚持住，一直都不超过25支，那就非常棒了！如果没有坚持住，也不要放弃。保持这个量，继续努力，直到你能做到为止。
如果你很难坚持只抽这么多，那么下周就每天增加几支。这样做是为了找出对你来说容易坚持的数量，然后再从那个基础上开始削减。
第3周：减少1支香烟（如果遵循上述所举的例子，现在每天的总量应该是24支），看看你能不能坚持这一周每天都是24支。继续这样循序渐进，一周比一周抽得少。
按照上面的方法，你就能计算出自己需要多少周来清除体内的尼古丁。这种方法是缓慢地递减，因此，应该不会引发戒断症状。如果你已经1个月不沾尼古丁了，就可以开始尝试怀孕了。
当然，还有很多其他方法能帮你戒烟，你不必只用这一种方法。
戒烟后多久可以怀孕？
一般来说，医生建议是提前3个月开始准备怀孕，在这期间最好烟酒都别沾，而且做下孕前体检。如果都没问题，直至孕后三个月，减少期间胎儿神经致畸的可能。实在忍受不住烟瘾的话，也要至少一个月不抽烟，之前每天尽量减少抽烟时间。
要是你在戒烟后1个月左右尝试怀孕，宝宝的健康状况就很可能是良好的。
理想地讲，怀孕期间你的体内应该不含一点儿尼古丁，因为尼古丁是一种血管收缩剂，顾名思义，它会收缩你的血管，包括通向胎盘和胎宝宝的血管。不管是自己吸烟还是吸到二手烟都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险，而且首先还会降低你的受孕几率。
酒对胎儿的影响
酒精是日常生活中较常见的致畸剂之一。酒精对胎儿的有害作用，主要是损伤脑细胞，使脑细胞发育停止，数目减少，使脑的结构形态异常和功能障碍，导致不同程度的智力低下，甚至造成脑性瘫痪。酒精可通过胎盘进入胎儿体内，引起胎儿酒精中毒综合征，这种孩子的特征，前额突起、眼裂小、斜视、鼻梁短、鼻低部深、鼻孔朝天、招风耳、低体重、中枢神经系统发育障碍等。
孕妇饮酒容易使胎儿患酒精中毒综合症。这种中毒胎儿的典型特征是：体重低、心脏及四肢畸形、智力低下等。传统的理论认为孕妇适量喝酒对胎儿影响不大，只有到酗酒的程度才会引起胎儿酒精中毒。但最新研究结果表明，孕妇体内的低量酒精也会对胎儿造成伤害。
怀孕前可以喝葡萄酒吗
葡萄酒虽然有多种功效与作用，可增进食欲助消化，防治便秘；美容抗衰老等，但葡萄酒中含有酒精，因此，怀孕前应该戒烟戒酒，至于葡萄酒，能不喝就不喝了。
怀孕前多久要戒酒
长期饮酒对身体有一定的危害，未准爸妈们，在备孕前，建议提前半年完全戒酒。
与不饮酒或偶尔少量饮酒的男性相比，长期、过量饮酒者不仅损害自身的身体健康，而且还会影响下一代的健康。
1、性能力降低
长期过量饮酒，可使男性体内的促性腺激素会升高，雄激素水平降低；并可引起肝功能异常，肝脏对雌激素的灭活作用降低，体内雌激素蓄积，进一步削弱雄激素的作用，导致男性性能力降低。
2、精子质量下降
男性体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，却不能释放这种酶来破坏卵子外膜。影响受精子受精。同时过量酒精可导致精液浓度、精子活力、密度和正常形态比例显著下降，严重影响精子质量和女性受孕几率。
酒精可以加速体内锌的排泄，经常酗酒的男性往往缺乏锌元素，而微量元素锌是保障男人前列腺健康和精子活动能力的重要成员之一。
戒酒后多久能怀孕
对于女性来说，酒精代谢物一般在戒酒后2-3天即可排出，但一个卵细胞的成熟至少要在14天以上，因此可安排在戒酒后3-4周怀孕。
对男性而言，酒精会导致精子活动能力下降、精子畸形、死精子等。酒精代谢物一般在戒酒后2-3天即可排出，但一个精子的成熟则需要60天左右，也就是说这次射精的成熟精子是在2个月前开始产生并逐渐成熟的，因此从优生的角度来说，应在男性完全戒酒两个月以上方可考虑要孩子。最好是戒酒三到四个月以后再来选择怀孕会更为妥当 。所以为了胎儿健康着想，建议还是提前戒酒会更好些。
女性孕前生活禁忌
不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
不要有太大的压力。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质（调换压力较小的工作）。
不要经常化妆。很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。
不要抽烟喝酒。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。
不要接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。
不要空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
不要如厕看报。如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
不要室内养鸟。鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
不要洗热水澡时间过长。洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80％和50％以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。
不要睡觉窗户紧闭。人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
男性孕前生活禁忌
不要洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。
从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。丈夫不要熬夜，多注意休息，保证身体不过度疲劳。
丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
哪些生活方式会导致不孕不育
1、人工流产：人工流产的次数与发生不孕的几率显然成正比，多次进行人工流产极其容易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。
2、不良的性生活：不孕不育的发生多于生殖器疾病有关，性疾病的传播回到生殖器发生异常疾病，有些并发症常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。这些都是摧残生育能力的杀手。
3、过度肥胖：肥胖会阻塞正常的排卵，也会破坏女性内分泌系统，还会引发各种健康问题并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。
4、饮食不当：有些爱美女性由于盲目过度减肥，导致有可能导致营养不均衡、微量元素严重缺乏，最终导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止，影响到生育能力。
5、长期吸烟饮酒：严重含有大量的尼古丁会造成全身血管病变，长期吸烟会导致身体激素水平降低，影响卵巢功能，导致内分泌失调。经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。
夫妻性生活要注意哪些禁忌
1、身体疲倦时禁过性生活：性生活本身对人体就有很大的消耗，再加上劳累，久而久之就会使人出现虚损的情况，甚至不孕症。身体感到疲劳，无精打采时，最好不过性生活。
2、情绪不佳时禁过性生活：在生气、恼怒、吃惊、悲哀等情况下，最忌男女交合。人在恼怒时过性生活会得痛疽病，小孩的癫痫病与其母亲受孕时受惊吓有关系。
3、气候异常时禁过性生活：气候异常会超出人们的调节功能，打破了人体阴阳平衡，易发生气血逆乱、邪气乘虚而入的情况。临床观察，小儿某些先天性疾患就与妇女受孕时不良的气候因素有关。
4、酒喝多了禁过性生活：人在酒后入房，性交过程中往往难以自制，必欲竭其精而后快，致使恣欲无度、肾精耗散过多，从而引起早衰。
5、性生活不要过度频繁：性生活过度主要表现为，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。
孕前工作中要注意哪些禁忌
1、不要有太大的压力，适当情况下可以考虑改变工作性质（调换压力较小的工作）。
2、如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。
3、尽量减少接触辐射源，比如电脑、复印机、打印机等。
4、工作中不要靠喝咖啡、浓茶来提神。
5、不要过多参加聚会活动，饮酒和抽烟过度。
6、不要每天坐着不动，尽量多参加健身运动，提高身体免疫力。
排卵自测有什么作用
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；
男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。对于不准备怀孕的女性来说，排卵自测是避孕的一种方法；
对于准备或者想要怀孕的女性来说，排卵自测可以很好了解自己的身体状况并在正确的时机下受孕。
排卵自测用什么方法
推算月经周期法：此方法适用于月经周期比较规律的未怀孕准妈咪。大部分女性会在下次来月经前2周左右（12~16天）排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算排卵期。
计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天。在采用此公式计算之前，要连续8次观察、记录自己的月经周期，得出最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示“排卵期”的开始和结束时间。
测量基础体温法：此方法适用于作息时间规律，有耐心的未孕准妈咪。
正确测量方法为：测量从月经来潮第一天开始，到下个月经来潮为一个周期。于每日清晨起床前，在不说话和不做任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。为了提高正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在随手可取的地方，尽量减少活动。
将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，可用纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.1℃。横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数用小点画在相应的体温记录单的位置中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。图中可用涂色部分表示月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠等情况，往往容易影响基础体温，应在表格的下面加以说明。
基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话，测量几个周期的基础体温后，基本上就知道自己的排卵日期了。
观察阴道分泌物法：此方法适用于没有阴道炎症或者其他妇科疾病的未孕准妈咪。宫颈黏液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在一个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。
●不易受孕型：为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到黏液。
●易受孕型：这种黏液出现在月经周期中的第9~10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。
●极易受孕型：排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状（可达10厘米以上），这时外阴部感觉有明显的湿润感。
利用测排卵试纸法：此方法适用于所有准备怀孕的未孕准妈咪。排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。一般排卵试纸包装上都有说明（须严格按照说明做，才能尽量减少误差）。
与早早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿样也会妨碍检测结果。要是月经周期比较规律，在经期前14天（也就是预计的排卵时间），这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。试纸虽然方便，但由于制作过程、操作者本身等原因，准确率大概只有75%。
利用避孕优生检测镜法：此方法适用于所有准备怀孕的未孕准妈咪。唾液与女性激素水平有关。在女性排卵前1~5天，使用避孕优生检测镜可观察到唾液结晶图像开始出现“羊齿状结构”，至排卵时期最为清晰、典型，之后，“羊齿状结构”逐渐破坏，到排卵后1~5天变为“点状结构”，一直持续到下一个排卵期的到来。
步骤如下：
1、拔去上盖，露出黑色检测镜镜头，拔下黑色镜头。
2、清洁镜头底部的载物玻璃，取唾液涂于载物玻璃上。
3、唾液风干后将镜头插回镜筒。
4、镜头面对眼睛，向“开”的方向旋转镜筒点亮光源，再旋转镜头的八角形部分调焦观察图像至最清晰为止。
5、观察完毕后，向“关”的方向旋转镜筒，将光源熄灭。
注意：
●取样前两小时，不得饮酒、吸烟；若刚进食，应漱口，1小时后再取样。早晨刚起床后，不得取唾液。
●可用眼镜布蘸少许水或有机溶剂清洁镜头的载物片；检测镜镜头不能用大量的水或有机溶剂清洁。
●人流、药流、紧急避孕后3个月内，服用含激素类药物期间测得结果不作参考。
●月经周期不规律的女性，应至少先检测两个月，做好记录，以便掌握规律。
排卵自测最准确方法是什么
对于月经周期准确的女性来说，根据月经周期推算排卵期较为准确。但是，对于月经周期不准确的女性来说，可以选用测量基础体温法和测排卵试纸法。当然，每种测法都有一定的条件，为使数据准确，要按照正确方法测量。
排卵自测工具有哪些
测量基础体温法需要使用体温计；
同时，也有自排卵试纸。排卵试纸则是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。
其检验原理如下：本试剂采用免疫层析双抗体夹心法原理和胶体金标记技术，是由分别固相有鼠抗a-LH单克隆抗体（检测线）和羊抗鼠IgG多克隆抗体（对照线）的硝酸纤维素膜，预先吸附有胶体金标记鼠抗β-LH单克隆抗体的玻璃纤维等其它辅料依次粘贴制成。检测时，尿液标本中的LH与试纸样品垫端预先固相的β-LH单克隆抗体胶体金结合成结合物，该结合物随着膜的毛细管作用向上迁移到检测线（T）区，与膜上的a-LH抗体起反应，出现一条红色条带，无论标本中是否存在LH，当液面继续迁移至对照线（C）区时，该区必定会出现一条红色条带。检测线区（T）红色条带的颜色如果比对照线区（C）红色条带的颜色深或相近，则提示阳性结果，表明被测者正处于排卵期；检测线区（T）红色条带的颜色如果比对照线区（C）区红色条带的颜色浅，则提示阴性结果，表明被测者不处于排卵期。对照线区（C）内所显现的红色条带是判断是否有足够标本，层析过程是否正常的标准，同时也作为试剂的内控标准。
其检验方法如下：被测样品，试剂及其它所用器材均应当恢复室温后使用。1打开铝箔袋，取出检测试剂，2持试条将有箭头标志线一端插入样本收集容器中，浸没至少3秒钟（注：深度不可超过标志线横线），然后取出平放或粘贴在测试卡（可用记录纸代替），开始计时观察测试结果。3等待红线出现，应在10-30分钟内时观察反应结果，30分钟后结果判定无效。参考值（参考范围）类型LH浓度（mIU/ml）男性2－15绝经期后10－200绝经期前基础浓度：5－20；峰值浓度：40－100
排卵自测时间
推算月经周期法：此方法适用于月经周期比较规律的未怀孕准妈咪。大部分女性会在下次来月经前2周左右（12~16天）排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算排卵期。
计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天。在采用此公式计算之前，要连续8次观察、记录自己的月经周期，得出最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示“排卵期”的开始和结束时间。
测量基础体温法：最佳开始时间为每日清晨起床前，在不说话和不做任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。
利用测排卵试纸法：此法不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿样也会妨碍检测结果。
排卵自测注意事项
自测排卵期时，应注意：排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。
临床表现如下：
1、子宫出血。在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止，最长7天。
2、腹痛。周期性月经间期疼痛，可轻可重，一般持续几个小时，个别患者可持续2～3天。
3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机所致。注：一般无明显阳性体征。经诊断性刮宫，基础体温测定（基础体温呈双相，在低、高温转变时发生出血），腹腔镜检查可确诊。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。
备孕成功经验
准备怀孕的未准爸妈们，都非常关心过来人的备孕成功经验，以下，我们来看看备孕成功的过来人的经验之谈吧！未准爸妈们不妨参考一下。
1、身体一定要好。
（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
（2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
2、生理规律一定要掌握。
（1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
（2）排卵日。
基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。
测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排AA，有效提高命中率。
基础体温（Basal Body Temperature， BBT）又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。
3、心情一定要放松。
心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
备孕注意事项
1、不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
2、不吃全素食：德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
3、少穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
4、保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。
5、经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
6、别懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
7、夫妻双方都应当适当的调理身体，让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己。
备孕期间不能吃什么
1、辛辣食品
在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。
2、高糖食品
备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。
3、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。
4、咖啡因食品
在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
5、罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用的话，对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
6、酒精类饮品
研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大，如果女性在孕期饮酒的话，其宝宝的的智商会低于一般水平，同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康，准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。
什么是结婚证
结婚证是婚姻登记管理机关签发的证明婚姻关系有效成立的法律文书。结婚证正本一式两份，男女双方各持一份，其式样由民政部统一制定，由省、自治区、直辖市人民政府统一印制，由县、市辖区或不设区的市人民政府加盖印章，结婚证书须贴男女双方照片，并加盖婚姻登记专用钢印。
结婚证怎么办
办理程序：
男女双方符合婚姻法的规定，结婚证办理的程序，可分为申请、审查、登记三个步骤：
（一）申请。要求结婚的男女双方，须持本人户口证明、居民身份证，本人无配偶以及与对方当事人没有直系血亲和三代以内旁系血亲关系的签字声明。共同到一方户口所在地的婚姻登记机关申请结婚登记。申请登记的时候男女双方必须同时在场。如果是离过婚的还应当持离婚证。在实行婚前检查的地方还应该持有医院的婚前检查证明。
（二）审查。登记机关对于双方当事人的结婚申请审查，在必要时，可以要求当事人提供有关的证明材料，或进行必要的调查，或指定项目进行医学上的鉴定。
（三）登记。婚姻登记机关经审查后，认为符合结婚条件的，准予登记，发给结婚证。婚姻登记机关不与登记的，应当出份书面说明，说明不与登记的理由。
办理流程：
登记地点：男女一方户口所在地的婚姻登记机关。
携带证明：
1、居民身份证
2、户口簿（或者集体户籍证明）
3、婚姻状况证明：
①固定工、离退休职工由所在单位出具
②待业、个体无业人员由居（村）委会出具
③待业人员、个体户还应提供劳动手册（或执照）
5、再婚当事人的特殊证明（另外需持①--④的证明）离婚证书（或解决夫妻关系证明）（或法院调解书）（或法院离婚判决书）注：持初级法院判决书的，还需带好初级法院判决生效的证明。
6、因私出境人员的特殊证明（另外需持①--④的证明）我驻外使、领馆认证（或公证）的在国外期间的婚姻证明。
7、因私出境回国定居者的特殊证明（另外需持①--④的证明）如无在国外期间的婚姻状况证明，可持经公证的本人在国外的未婚证明书。
婚前体检：
1、持上述证明，有所在区、县民政局开具婚前体检介绍信。
2、携介绍信，到所在区、县的妇幼保健医院进行体检。
3、经体检证明符合条件的，持体检合格证明回民政局登记注册。
其它：需交纳结婚证工本费、服务费。
领结婚证需要什么证件
领结婚证需要提交的证件：
1、本人常住户口簿、居民身份证。
2、本人无配偶以及与对方当事人没有直系血亲和三代以内旁系血亲关系的签字声明。
3、当事人提交3张2寸近期半身免冠彩色合影照片（可当场拍照）。
结婚证丢了怎么办
《结婚证》遗失或损毁的，应当办理《夫妻关系证明》。申请办理《夫妻关系证明》应提交以下证件：
1、男女双方的书面申请;
2、双方单位或街道办事处出具的《婚姻状况证明》;
3、双方户籍所在地公安派出所出具的《户籍证明》;
4、双方的身份证、户口簿复印件
5、二人近期免冠半身合影照片（二寸）3张。
婚姻登记机关自收到当事人的申请及有关证件之日起7日内审查核实并出具《夫妻关系证明》。
《夫妻关系证明》与《结婚证》具有同等法律效力。
结婚证多少钱
在民政局婚姻登记处领取一对结婚登记证收费9元，该项收费属于行政收费，必须收取。其他收费则属于事业性或企业性收费，包括制证费、档案管理费等项目，大概50元左右。此外，在办理结婚登记证的过程中，婚姻登记处还提供宣誓仪式中的拍照等有偿服务，新人可根据自己的需要选择。困难户、残疾人员等办证时，婚姻登记处视情少收或免收有关费用。
提醒，婚姻登记处所有收费项目都有公示，服务性项目由消费者自愿选择，严禁搭车”收费。
领结婚证的程序是什么
1、要求结婚登记的男女双方持所需证件共同到一方常住户口的区、县级市民政局（或镇人民政府）的婚姻登记机关提出申请。
2、双方当事人亲自到婚姻登记机关提出申请，各填写一份《申请结婚登记声明书》。
3、双方当事人必须在婚姻登记员面前亲自在《申请结婚登记声明书》中声明人”一栏签名或按指印。
4、婚姻登记机关对双方提交的证件、声明进行审查，符合结婚登记条件的，准予登记。
什么是二胎准生证
现在各个地区都渐渐开始推行适合自己区域的生二胎新政策，那么准备生二胎的夫妻们就要注意了，生第二胎需要提前办理二胎准生证。生二胎先怀孕后办准生证属于违法情况。
准生证，即生育服务证，一胎的准生证可在女方怀孕三个月内到所在街道申请办理准生证，但生二胎则需要先办证再计划怀孕。二胎不是首胎，按计生条例要先申请二胎准生证才能怀孕，如果怀孕了再去申请办理二胎准生证，这属于违犯行为（先怀孕后办证叫做抢生），如果不领准生证，算超生。
有些地方允许女方怀孕后再办理二胎准生证。有些地方要求只要在出生之前办下来都可以，出生以后半年内也可以的，不过出生后办起来比较麻烦，因为在医院生的时候医院根据准生证来给你出具出生证明（凭这个给小孩落户，没这个小孩无法落户的）。总的来说。二胎准生证需要提前办理的，但具体情况还要看当地的具体政策。
二胎准生证有效期
准生证有效期一年，如果没有小孩则自动延长有效期，但各地的情况有可能不一样，你可以咨询当地的户口主管部门（居委会或公安局）。
二胎准生证办理时间
当事人须在妊娠前向单位提出申请，再由单位向所辖办事处计生办提出申请。申请时须同时提交具备规定可以生育第二个子女的证明;夫妻双方居民身份证、户口本、结婚证。再婚的须提交离婚证书等相关证明材料、双方所在单位或村（居）民委员会出具的本人生育情况证明等。对符合生育条件的申请人，相关部门应在30日内给予发放生育证。
二胎准生证办理材料
1、男女双方的身份证;
2、男女双方的户口簿;
3、男女双方的结婚证;
4、男方的初婚证明（在男方户口所在地计生办办理）;
5、女方的怀孕单子（就是医院的B超单子）。
属于下列情形的，还需要提供相关证明材料：
1、本人是独生子女的声明。
2、相关部门的鉴定材料或者诊断证明材料。
3、提供《革命伤残军人证》。
4、提供村（居）民委员会出具的从事出海捕捞有关证明。
5、提供收养证明
二胎准生证办理流程
1、如何办理二胎准生证呢？一般来说，是要这样做的：
（1）到女方户籍所在地村（居）委会领取《再生一胎生育申请、审批表》，如实填写表格中规定的全部栏目，签上姓名，贴一张女方一寸免冠照片，并将申请表送双方所在单位（没有工作单位的送其户籍所在村、居民委员会）核实并盖章。
（2）凭结婚证，户口簿和双方所在村（居）委会或单位签字盖章的《再生一胎生育申请、审批表》到女方户籍所在地乡（镇）人民政府、街道办事处人口和计划生育管理机构审查。
（3）女方户籍所在地乡（镇）人民政府，街道办事处在收到经村（居）委会或单位签字、盖章的《再生一胎生育申请、审批表》后，对申请人的情况和是否张榜公布进行核实，再报送县一级人口和计划生育行政部门，县一级人口和计划生育行政部门在20个工作日内审批决定。
（4）对双方都是农民的夫妻的再生一胎申请，经县级人口计划生育部门同意由乡（镇）人口和计划生育管理机构审批的，由乡（镇）人口和计划生育机构审批发放。
2、如果双方都是独生子女，第二胎准生证如何办理呢？
（1）需在女方户口所在社区办理。
（2）和头胎准生证不同，二胎准生证需要先办理，再怀孕。
（3）双独家庭二胎准生证办理所需材料：夫妻双方身份，结婚证，一胎出生证明，户口本，夫妻双方独生子女证，夫妻双方的父母的户口以及其中一人的身份证，母亲的1寸登记照两张。
3、如果夫妻双方有一方是独生子女，二胎准生证如何办理呢？
目前国家颁布了“单独二胎”的相关政策，各省也在有秩序的颁布二胎政策，只有所在省份正式颁布了“单独二胎”的相关政策后，“单独”夫妻才可以办理二胎准生证，所以一定要密切关注各省的二胎政策信息。
二胎准生证办理条件有哪些
由于国家没有完全放开生二胎的政策，各地对二胎政策的规定也都不相同，所以二胎准生证办理条件也存在差异。2013年11月，国家出台了“单独二胎”政策，各省市也正在陆续开放单独二胎政策，也就是说夫妻双方有一方为独生子女的，就可以生育二胎，办理二胎准生证。除此以外，还有哪些条件呢？以江西省为例，二胎准生证的办理条件有哪些呢？
江西省已于近日开放单独二胎政策。江西省夫妻申请领取《再生一胎生育证》必须符合《人口与计划生育条例》规定的情况：夫妻双方有一方为独生子女的，只生育1个子女的；独生子女死亡的；只有1个子女，该子女经设区的市人民政府计划生育行政部门设立的技术鉴定组织确诊患有非遗传性残疾，不能成长为正常劳动力的；一方为革命烈士亲生独生子女或者二等乙级以上伤残军人，只生育1个子女的；一方在煤矿井下连续从事采矿作业5年以上，并仍在从事煤矿井下采矿作业，只生育1个女孩的；双方均为少数民族，且居住在县级以上人民政府确定的少数民族聚居地，只生育1个子女的；归侨、侨眷或者在本省定居的香港特别行政区、澳门特别行政区居民、台湾同胞，其子女均在国外或者香港特别行政区、澳门特别行政区、台湾定居的；双方均系华侨，一方回国时间在6年以内，只生育1个子女的；再婚夫妻一方再婚前只生育1个子女，另一方未生育的；
双方均为农民并具有下列情形之一的： 1、只生育1个女孩的； 2、男方到无兄弟的女方家结婚落户只生育1个子女的，但女方姐妹有2人以上的，只能准许1人； 3、一方为独生子女，且其父亲或者母亲亦无兄弟姐妹，只生育1个子女的； 4、男方的兄弟均无子女并已丧失生育能力，只生育1个子女的。
办理二胎准生证注意事项
1、先办证，再怀孕
符合二胎生育条件的夫妻，必须在领取《再生一胎生育证》方可怀孕， 不要到怀上二胎才去办证，这样做不符合国家规定属于计划外怀孕，要接受罚款。
2、仔细阅读当地计划生育条例
首先仔细阅读当地计划生育条例，如达到政策规定的条件后及时办理生育指标。如：双独生子女间隔4年可以申请二胎指标，那么夫妻就到孩子4岁的时候去申请。另外最好把全家的户口挪到一个户口薄上，对后续开各种证明有好处。
3、生完二胎后，尽快落户
生完二胎后，要尽快把宝宝的出生证、本人结婚证、户口和落实计划生育措施的医院证明（要求带环或者结扎）送计划生育部门（女方县级计划生育部门），一般在便民服务窗口，盖章后到公安部门落户口。
取环后多久可以要孩子
育龄女性在取环后应休息3天，2周内禁止同房、禁止坐浴，以防感染。部分女性在取环后阴道可能会有少量流血或血性白带，通常情况下，在一两天后就会自然消失，这是是正常现象，它主要是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，如果取环后出血较多或出血时间较长的话必须及时就诊，以免发生感染。
取环后不宜马上要小孩这主要是宫腔内放置的节育环可使子宫内膜出现无菌性炎症反应，白细胞和巨噬细胞增生，子宫液发生改变，可以破环胚激肽，使受精困难。避孕环作为异物入在子宫内，可干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。另外铜制的避孕环还可以释放铜，不利于受精卵着床，还影响胚囊的发育。含孕激素的避孕环会引起子宫内膜的萎缩。无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。
若计划要怀孕最好提前3个月将节育器取出，无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。曾经戴避孕环的女性，在计划怀孕时，要等待一段时间（2-3次正常月经周期）再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。
取环后多久可以怀孕
无论上环以及取环的过程，都会使子宫内膜发生一定的损伤。取环后需要怀孕的话，一般最好是等到半年至一年为好。如果是急切需要怀孕时，要等待一段时间（2-3次正常月经周期）再受孕，以便给子宫内膜一个恢复时间，利于优生。
专家表示，取环后每一次月经，都是子宫内膜的一个生长过程。研究发现，一般经过3—6次正常的月经后，损伤的子宫内膜就会得到比较好的修复。这时怀孕相对比较安全。
避孕环作为异物入在子宫内，可干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。另外铜制的避孕环还可以释放铜，不利于受精卵着床，还影响胚囊的发育。含孕激素的避孕环会引起子宫内膜的萎缩。因此，无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或刷牙是一件悲喜交加的事情，因为一手拿着杯具，一手拿着洗具。多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，所以取环后应该在母体得到充足的休息后再怀孕比较好。
另外还要注意的是，由于每位女性的具体身体情况不同，所以要根据专业医生的指导进行术后的备孕，怀孕后还需要定期做好检查，确保孕妇和胎儿的健康。
取环后多久可以上环
往往一个节育环在体内放置的时间可达十余年，可以说是既经济又实用，如果没有出现移位等问题，就不需要取出了。但是如果做B超检查，明确的宫内环的情况，发现有移位的话，是需要取环。通常情况下在取环的同时可以上环，也可以在恢复一次正常的月经后上环，上环或取环后2周内禁止同房。而且在使用宫内节育环时，即使没有不适感，也须至少每年复查一次。
育龄妇女到45岁后逐步进入绝经期，当经量渐少以至消失后则不需继续避孕，便可考虑摘取节育环了。有人主张，为防止万一的老来孕”，摘环时间推迟到绝经后半年或一年则比较保险。极个别育龄妇女上环后可能会出现腰痛、小腹痛等不适，或月经可能过多或不准，白带也可能过多或带血。但这些症状都比较轻微，对健康并无多大影响。遇到这些情况时，应持慎重态度，万不可随意摘取节育环。
月经后几天可以取环
女人月经后几天可以取环？太原新医医院计生科专家指出：节育环是女性非常好的避孕措施之一，但是在女人绝经后节育环的作用就失去了，所以这个时候取环很重要，但是取环的时候一定要注意取环的注意事项，比如说月经期间是不能取环的，那么女人月经后几天可以取环呢？
取节育环的最佳时间应该在准备怀孕前半年，在月经干净后3-7天之内进行。
值得注意的是：取环前应先进行一次X线透视或B型超生波检查，以证实环在子宫腔后再进行取环。取环后yin道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。
孕妈妈的用药须知
是药三分毒，药物虽然可解人的病痛之苦，但如果不注意服用药物的科学性，对健康确实有害的。如一些药物中含有致畸成分，可能会引起胎儿畸形。因此，计划怀孕的夫妻，最好计划受孕前6个月就咨询医生，按医嘱慎重地服药。如果患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前要征得医生的同意。
计划怀孕的孕妈妈们，应该谨慎的用药。卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要14天，在此期间卵子最易受药物的影响，如果一些激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药、治疗精神疾病药物等，都会对生殖细胞产生不同程度的不利影响。所以，长期服药后不要急于怀孕，最好还是去妇科咨询一些，确定安全怀孕期间在进行受孕。一般情况下，女性在停服药物的20天后受孕，对胎宝宝的影响较小，比较安全。但由于各种药物的药理作用不同，所以不能一概而论，20天只是个最低底线。
如果你在服药期间意外怀孕，应立即将用药情况详细告知医生，医生可以根据用药在种类（性质）、用药时胚胎发育的阶段、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析有否终止妊娠的必要，不要立即决定终止妊娠，留下遗憾。
孕妈妈开始停服避孕药
关于避孕药的致畸效应，国内外学者进行了大量的研究，至今意见不一。有人发现：在怀孕前6个月内曾服过避孕药的妇女，自然流产胎儿染色体畸变率有增高的趋势;如果在怀孕时误服避孕药或者在停药1个月内怀孕的胎儿，其先天性畸形的发病率有增高的趋势。
国外有人报道，近几十年来女孩的阴道癌发生率有所增高，并发现这些患儿的母亲大多数在怀孕期间用过雌激素：因此得出结论：认为妇女在妊娠期间服用雌激素可能会影响到下一代的女性婴儿。因为口服避孕药大多数含有孕激素和少量的雌激素，用药后可能会使女性胎儿发生男性化，还可使阴道癌发病率增加。
有些人认为，用避孕药失败而怀孕，或者停服避孕药后马上怀孕，会引起胎儿脊柱、肛门、心脏、气管食道、肾脏和四肢畸形。不过，也有些人却提出异议，他们统计了服药妇女和未服药妇女所产生的胎儿畸形率资料后，发现并无明显的差异。有些学者通过淋巴细胞培养法研究，也未发现有染色体的畸形。英国皇家医师协会通过大量的调查，将5000名在怀孕前或怀孕早期曾经用过口服避孕药的孕妇和 10000名未服过避孕药的孕妇作了对照观察后发现，所分娩婴儿的畸形率并没有什么差异。从而证实了口服避孕药并不会引起胎儿畸形。而且，国外口服避孕药1号片中孕激素炔诺酮的含量是2.5毫克， 而我国目前用的口服避孕药1号片中仅含孕激素炔诺酮0.625毫克，为国外含量的1/4，所以， 更加安全，不必担心。
尽管这样，一般认为：在只生一个孩子的情况下，要生就要优生优育，应该慎重些为好。口服避孕药后又想怀孕者，至少要停药3个月后再怀孕为宜，若能停半年，则更好。不过，在停药期间要采用其他可靠的避孕措施。
孕期不宜接种疫苗
从优生优育的原则上来看，任何药物（营养类药物除外）在整个妊娠期间都是不宜使用的，没有确切的资料表明，哪一种药物对胎儿来说是绝对安全的。胎儿期是细胞分化、组织器官发育迅速的时期，很容易受到药物等外界因素的影响，尤其是妊娠的前3个月内，宝宝的重要器官都是在这个时期内形成的，药物致畸的可能性就更大。
即使是维生素、叶酸等营养类药物，仍应在医生的指导下使用，因为过量服用有可能出现中毒现象。例如，妊娠期大量服用维生素D，可致胎儿的高钙血症和智力低下;而大剂量补充维生素A，则可在妊娠早期造成胎儿畸形流产。此外，为避免患上传染病而接种疫苗，对孕妇来说也是不适宜的，在整个孕期里孕妇都不能接种疫苗。
准爸爸用药须知
准爸爸在孕期用药方面，同样需要谨慎对待。因为很多药物会对男性的精子质量产生不良影响，如抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅会导致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。
计划怀孕的准爸爸们，如果有长期用药史，一定要等病愈或停药半年以上再让妻子受孕。也可去医院听取医生的建议，千万不要擅自做主，以免给宝宝和自己造成危害，遗憾终身。
