鱼鳞病的护理

　　1、 皮肤护理：冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重.及时的添加衣物以免冻伤患处可使患者舒适，病情缓解，达到预防作用.

　　2、饮食护理：是冬季护理的重点，多吃富含维生素a的食物和蛋白质含量高的食物，如胡萝卜，奶油，白薯，鱼肝油，绿叶素及猪肝等;日常生活多饮开水;忌食腥辣刺激性食物 .

　　3、日常生活护理：冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂等，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分.

　　4、运动锻炼：冬季可以适当的增加自己的活动量，增加自身排汗.但是应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。

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 　　鱼鳞病是可以用一些护肤品的，鱼鳞病患者由于皮脂腺、汗腺严重萎缩，所分泌的皮脂、汗液不能有效地滋润和湿润皮肤，并且药物清淤清鳞散对皮脂腺的分泌还有一定的抑制作用，加之洗澡次数的增多，因此在皮脂腺、汗腺的功能没有恢复到一定的程度前，皮肤干燥情况可能会在很长时间内存在，所以应当注重皮肤的维护和保养。可以用一些甘油，甘油是鱼鳞病护肤的最佳选择，它吸水性能良好，有利于皮肤的保湿;它溶于水，不污染衣物，容易清洗;它使用方便，没有任何不适;它价格低廉，配制简单。

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　　护理方法一：饮食护理

　　鱼鳞皮肤病患者在饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品，不吃辛辣，鱼虾类刺激性较强的食物，以免刺激皮肤，加剧病情。

　　护理方法二：不盲目用药

　　每个人患有鱼鳞皮肤病的情况是不一样的，建议鱼鳞皮肤病患者在知道病情后不要盲目用药，特别是不要使用含有激素类的药膏，应当结合自身病情选择治疗方法。

　　护理方法三：加强锻炼。

　　冬季加强锻炼，能够有效的促进排汗，使干燥皮肤变得湿润，减少起皮、脱屑，不仅如此，经常进行身体锻炼还能改善体质，增强自身免疫力，有效杜绝鱼鳞病等其他皮肤炎症。

　　护理方法四：洗浴

　　可以是热水澡，如果条件允许可以多泡温泉，并涂上护肤油(凡士林强力护肤霜)，保持柔软的皮肤，减少结垢和瘙痒，防止皮肤过于干燥，而造成二次伤害，禁用碱性肥皂和沉重刺激性药物(一些网上宣传的激素，或者止痒膏)。

　　护理方法五：注意保暖

　　因为冬季气候寒冷干燥，也会是皮肤变得缺乏水分，此时应该加强保暖，促进排汗，给皮肤营造一个温暖湿润的环境。

　　护理方法六：大多数鱼鳞病患者在冬季与夏季症状不同，在秋季和冬季的临近的时候开始病情加重，应及时根据天气变化情况调整衣服，以避免身体受冷刺激皮肤，注意保暖衣物，防止身体外露部分皮肤受冷，对工作和生活保持正常休息二、保持愉快的心情和情绪稳定：

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 　　首先我肯定要介绍下，我们的（鱼鳞病患者）鱼儿到底为什么这么难治，其实，首先我们的鱼儿大部分都遗传，那么跟基因沾上边，都是不好治的，或者说不可改变的，那么小编其实也是一名鱼儿，多年来一直想改变自己的皮肤，也盲目听信过很多大师，也信过很多药物，自己目前的这套方案，还是比较好的，希望给大家分享，带来有用的效果。我总结为外部调理和内部调理。

　　内部调理：

　　一、饮食：在一般情况下，鱼鳞病患者应尽量避免食用虾、海鲜、酒、辛辣食品，中医记载虾、海鲜有出腥之性，容易燥热，而酒、葱、蒜、辣椒等食品性温助热味辛能散，偏嗜这些食物或饮食不当，会导致脾胃失调，可诱发或加重病情，但也不要节食太严格，这样下去会影响健康，也是不利于疾病的恢复。患者应注意增加营养，多吃胡萝卜、新鲜蔬菜、水果和动物肝脏、蛋黄、豆类，做到不吸烟、饮酒。

　　二、因为在第一点就有说到，内部调理的主要目的是让你五脏六腑，水电解质都平衡，简单一点也就是让你有一个好身体，那么有了好身体之后，我们就应该重点来外部调理了。

　　外部调理：

　　一、季节变化：大多数鱼鳞病患者在冬季与夏季症状不同，在秋季和冬季的临近的时候开始病情加重，应及时根据天气变化情况调整衣服，以避免身体受冷刺激皮肤，注意保暖衣物，防止身体外露部分皮肤受冷，对工作和生活保持正常休息

　　二、保持愉快的心情和情绪稳定：患有鱼鳞病的人，首先要认识到，鱼鳞病无传染性疾病，患者身体状况良好，精神愉快，情绪稳定，心情舒畅有利于疾病的恢复。只要坚持治疗，以良好的心态配合，病人就可以达到不复发的目的。

　　三、洗浴护理：可以是热水澡，如果条件允许可以多泡温泉，并涂上护肤油（凡士林强力护肤霜），保持柔软的皮肤，减少结垢和瘙痒，防止皮肤过于干燥，而造成二次伤害，禁用碱性肥皂和沉重刺激性药物（一些网上宣传的激素，或者止痒膏）。

　　四、最后在内部外部都调整好的情况下，我们还需要多吃水果，为什么这一点我要提出来，因为水果之中，含有大量的维生素c，还有人体必备的其他微量元素，其中含量最多的是钾。而钾多数存在於各细胞内，与细胞外的内互相协调，以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。钠、钾、氯最重要的功能，就是保持体内水份与酸碱度的平衡。维生素A和维生素C也就是皮肤的重中之重了，在这里我也希望鱼儿的皮肤越来越好，欢迎大家一起探讨。

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　　平时我们生活中习惯很重要，习惯的不同或者改变都会对我们身体造成影响，长期的熬夜，黑白的颠倒，精神上的过于压抑，神经过于紧张。在生活中睡眠不足过度疲劳偏食等一些不良习惯，很容易破坏身体的状况，就会使血液循环就会变差，健康就会失去平衡。肌肤就会没有活力，出现干燥粗糙的现象。

　　患者由于皮肤缺少水分，病人会皮肤干燥，尤其是洗澡之后。最近就常有患者问到，洗澡后要用什么护肤品呢?用什么效果会比较好呢?那么患者洗澡后应该用什么护肤品呢?

　　病人经常洗澡，是有利于减轻症状的。但洗后由于皮肤干燥特别厉害，就需要做好浴后护肤。如护肤不当，往往会对病情加重。患者的完全恢复到正常水平可能会有一定的难度，因此，要特殊加强对护肤品的使用。患者洗澡后用什么护肤品呢?甘油是患者看护方法中的最佳选择，它吸水性能很好，有利于皮肤的保湿。溶于水，不染衣物，易清洗。使用便利，没有任何不适;价钱低廉，配制简单。是患者的首选

　　那么鱼鳞病患者洗澡后还可以用什么护肤品呢?橄榄油被誉为“液体黄金”，含多种营养成分，可以有效的保持皮肤的弹性和润滑光泽，有护肤护发和预防手足干裂等功效。病人可在洗澡后或觉得皮肤干燥时擦涂，有助肌肤锁住水分。

　　患者对自己的饮食也要有一定的控忌，过于辣的食物，如酒，辣椒，蒜等一些食物都会使脾胃失和而加重病情。但也不要忌太多食物这样反而不利于健康，得不偿失，不利于恢复。还可多做一些有氧运动如跑步，爬山，游泳等。要注意自己的保暖。保持心情的舒畅。注意劳逸结合不要过于劳累，工作上的压力要适当的有所缓解。

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　　你好，对于鱼鳞病的治疗应当加强洗澡，因为尽管药物控制了代谢障碍物从皮肤中的大量分泌，但原先的鳞屑等其自然脱落需要相当长的时间，可能要一、二个月后才能完全脱尽，通过洗澡可以加快鳞屑的消除，从而可以更快地观察到疗效。

　　建议，由于鱼鳞病最重的部位是小腿，所以在每天洗脚时，应当对小腿特别照顾，用毛巾浸水后多进行搓擦。除炎热天气外，洗澡最好都能用热水。

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