热敷治疗中的注意事项

热门文章排行榜 >>2012-03-15 21:05来源：99健康网

导语

热敷主要治疗慢性疼痛，刺激损伤部位血液循环帮助活血化瘀。一般用于运动损伤发生24小时以后。

　　热敷治疗注意事项

　　1、热敷治疗缓解疼痛一般最佳治疗时间在15—20分钟。这是因为热敷产生的热量需要大约15分钟才可以传递到体内肌肉发挥治疗效果。

　　2、热敷可分为湿热敷和干热敷，建议大家选用湿热敷，因为它穿透力更强、治疗效果更佳。

　　3、热敷的温度一般在50度左右，大家不要认为温度越高治疗效果就越好。

（责任编辑：实习林燕）

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