给你介绍一些能防癌的养身方法

热门文章排行榜 >>2010-01-26 14:03来源:99健康网
导语

癌症完全是由遗传基因导致,是不可避免的,然而这一观点是错误的。美国癌症协会称,健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症。

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  目前,西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究,列出了10项预防癌症的健康生活方式。

  以下是这10项预防癌症秘方:

  1、依据身高控制体重在正常范围内,这意味着使体重符合身体质量指数(BMI);

  2、避免更年期激素治疗,如果你的身体需要摄入激素,必须限制激素摄入治疗在5年之内;

  3、避免暴露于致癌物质环境中,辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症;

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