预防癌症的方法有哪些
导语
如何才能预防癌症呢?请看下文介绍的预防癌症忠告.
在全面分析了生活方式增加患癌风险的多项研究后，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所的专家日前共同撰写了一份题为《饮食、营养、体育与癌症预防》的报告，提出了预防癌症的１０项忠告。
除了重申吸烟的危害之外，该报告强调肥胖也是一个特别重要的与生活方式有关的致癌因素。负
责起草报告的马丁·怀斯曼指出：“人们通常认为肥胖会引发心血管疾病和糖尿病，却忽视了它也有可能增加患癌症的风险。”
此外，报告还建议少吃红肉（牛肉、羊肉）。最新的评估分析证实，红肉同结肠癌和直肠癌之间的关系比１０年前估计的要更为直接。专家还提醒，要避免食用加工的肉制品，如火腿和熏肠等。此外，专家还找到了饮酒与口腔癌、咽喉癌和食道癌之间令人信服的关系。
标签阅读：预防癌症
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