古人如何治疗癌症

　　18世纪法国启蒙思想家伏尔泰说得好：“生命在于运动。”这是生命科学的基本规律。适当的体育运动不仅可增强体质，而且有助于癌症患者早日康复。

　　癌症患者在经过多种治疗（如手术、放疗、化疗）后，一般身体都比较虚弱，其中。相当一部分患者还并发有各种后遗症，为了尽快地促使患者恢复健康，除了加强营养等治疗外，坚持有计划、有目的体育锻炼是至关重要的。经现代医学研究和临床观察资料表明，我国古人创造的多种运动方式如传统的导引，以及五禽戏、八段锦、大极拳、易筋操、体操、慢跑等在癌症患者的防癌保健过程中，能使患者对生活充满信心，使原先的症状缓解，而且，还能使癌症患者的生存期延长，有较好的辅助治疗作用。有不少肿瘤患者，医生临床判断为仅能存活数月。可是在坚持不懈地锻炼后，却奇迹般地活了下来。

　　对癌症患者来说，进行防癌康复的体育锻炼，与普通的体育锻炼和一般的治疗方法是有所区别的：一是应该在全面身体检查的基础上，选择适当的运动项目;二是在进行项目锻炼过程中要控制运动量，标志运动量的因素包括数量、强度、密度以及运动质量几个方面，要因人、因时、因地制宣，经过一段实践体验，就可以自己掌握最佳的运动方式及适宜的运动量;三是要循序渐进，开始时运动量要小些，以不感疲乏为度，待身体完全适应后，再逐步增加运动量。

　　不但每次锻炼要循序渐进，而且整个运动的安排也要循序渐进;四是要持之以恒，体育锻炼不是什么“灵丹妙药”，不可能一二次运动后就奏效。必须坚持不懈，长期锻炼，要有毅力和恒心。要把体育锻炼当作吃饭、睡觉一样，看成是生活的必需，只有坚持下去，才能达到防癌强身的目的，五是要心情舒畅，在运动中保持开朗乐观的情绪，也是十分重要的，如果在锻炼中情绪不良，紧张焦虑或烦恼，会使大脑皮质处于疲劳状态，而且运动效果也差。

　　六要注意体育卫生，锻炼前要根据运动内容做好准备活动，运动中要掌握正确的呼吸方法，养成用鼻呼吸的习惯，注意动作和呼吸的配合。进行锻炼后，要做整理　工作，不要马上坐下或躺下，要使运动状态逐渐恢复到正常状态。要注意，饭前饭后半小时及睡前均不宜作运动量大的体育锻炼。七是体疗方法与手段的实施有主动运动和被动运动两部分组成。以上不同点，便是癌症体育疗法的基本特点，也是抗癌体育疗法的注意事项。