癌症患者可以吃什么抗癌?哪些食谱有抗癌功效?抗癌食谱大全介绍。
抗癌食谱:南瓜酸奶沙拉
材料:南瓜150g,葡萄干100g,酸奶350g,盐少许、蜂蜜1大匙
做法:
1.南瓜洗净,连皮切成约1.5cm的厚片;
2.将南瓜放入电饭锅内蒸至熟软;
3.将蒸熟的南瓜盛入碗中,撒上少许盐调味;
4.淋上酸奶与蜂蜜拌匀,加入葡萄干即可。
功效:美容养颜,降低血糖。
南瓜中的甘露醇有通便功效,可减少粪便中毒素对人体的危害,减少结肠癌,丰富的膳食纤维有助排便顺畅及预防大肠癌。
(责任编辑:庄小玩)
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