肺癌的预防方法有哪些

热门文章排行榜 >>2015-08-05 10:25来源:99健康网
导语

肺癌是生活中比较常见的一种疾病,由于治疗周期比较麻烦因此做好预防工作是很有必要的,那么具体的预防方法有哪些呢?

预防肺癌的方法有哪些 如何才能预防肺癌 怎么才能预防肺癌

  我们都知道肺癌是一种严重的恶性肿瘤,但是多数人多对于这一疾病认识不是很深,那么有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?下面为大家介绍肺癌的预防方法,供大家了解。

  远离烟草

  吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系,远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。

  积极进行体育锻炼

  体育锻炼可以增加肺活量,增强自身的免疫力,提高身体的健康水平。研究证实,那些经常参加体育锻炼的人,罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼,就能让人精神倍加,免疫力增强,降低患癌症的风险率。

  保持合理健康的体重

  超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为,严重肥胖和超重的人,肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现,在美国,肥胖成年人中,患肺癌的比例更高。因此,保持健康的体重,做到饮食有节律,是健康的保证。

  远离厨房油烟污染

  据统计,油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此,在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇,不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品,对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好,开窗,迎接自然风,才是最好的办法。

  多吃水果和各种绿色蔬菜

  美国癌症协会调查认为,补硒可以防癌抗癌,普通人缺硒,身体患肿瘤的机率大大增加,体内缺硒的肿瘤患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能,因此在与肿瘤的对抗中,硒的作用不可忽视,近几十年,经科学家系统、深入的研究、开发,人们已经能够应用硒维康片补充高转化的麦芽硒来防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦。

  远离环境污染

  对于大气污染来说,是我们无法避免的大环境。出门时,记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染,应当尽量避免。如果无法避免,就要多开窗通气,经常外出进行肺部空气对流,减少与污染环境接触时间。

(责任编辑:林森)

分享到:

相关文章推荐

肺癌居癌症榜首 肺癌如何预防

肺癌早期症状及预防方法

两性热门话题

12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行

在十二星座中,最有心机的星座女有哪些?只要发现身边有这些心机女的时候,千万要小心了,最好是敬而远之!

盘点:异地恋分手的七大原因 12星座如何应对另一半出轨?

教你如何识别渣男

相信很多女性朋友在恋爱中都遇到过渣男,那么我们应该如何识别渣男?遇到渣男就离开吧,否则你会被伤的体无完肤的。

夫妻经常吵架怎么办 避免夫妻吵架的方 裸睡促进阴茎发育吗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见