宫颈十怕 预防宫颈癌多吃桂圆

　　研究发现，桂圆特别适合女性食用，对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。此外，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血的经常吃很有补益。

　　一、红枣桂圆茶冻

　　食材：干珊瑚藻10克 大红枣 4颗 枸杞 1大匙 桂圆 10来颗 清水 1000ml 冰糖 适量

　　做法：

　　1.珊瑚藻用冷水泡1个晚上，用水冲洗几遍。

　　2.红枣洗干净去核，桂圆，枸杞用水泡一下，切碎。

　　3.把水，红枣，桂圆和冰糖放入小锅煮开，把珊瑚藻切碎。

　　4.放入锅里煮至溶化，放凉，装入小模具里，放冰箱冷藏30分钟以上，凝固即可。

　　5.口感像琼脂，红枣桂圆的味道很浓。

　　二、红枣桂圆茶

　　食材：纯净水一壶、桂圆干一把、红枣一小把、红糖适量

　　做法：

　　1.桂圆干去壳，将肉剥离出来

　　2.红枣洗净后去核，剪半

　　3.将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入适量纯净水

　　4.水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时

　　5.将烧好的糖水倒入杯内即可享用。

　　宫颈十怕：

　　1.怕忽视产前检查。忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

　　2.怕畸胎、多胎。由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施。

　　3.怕滥用催生药。这种做法相当危险，可导致子宫破裂。

　　4.怕不正规接生。少数落后地区仍然采取旧法接生，严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。

　　5.怕妊娠后性生活。妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则引起流产或早产，对子宫造成损害。

　　6.怕性生活不洁。性生活不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫癌的因素之一。

　　7.怕多次妊娠。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

　　8.怕反复人工流产。如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病以至不良的重要因素。

　　9.怕私自堕胎。这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。

　　10.怕性生活紊乱。如果妇女性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。

（责任编辑：庄小玩）