蘑菇炒什么吃最抗癌

热门文章排行榜 >>2014-09-22 13:30来源:新浪网
导语

抗癌防癌要从我们日常生活做起,大家可以多吃抗癌效果很好的蘑菇哦。

蘑菇炒什么吃最抗癌 蘑菇的抗癌作用 蘑菇的搭配

   你有没有想过蘑菇炒鸡蛋这道家常菜竟然有抗癌的神奇力量?英国《每日邮报》最新报道,富含微量元素硒和镍的饮食,比如蘑菇炒蛋,有助于预防胰腺癌。

  这项最新的研究发表在《肠道》杂志上。研究人员发现,高水平的硒、镍可以降低胰腺癌风险。富含镍的食物包括芦笋、蘑菇、梨、豆类和茶;富含硒的食品包括巴西坚果、葵花子、鸡蛋和多脂鱼类如金枪鱼和沙丁鱼。而高浓度的铅、砷和镉可促进患病几率,烟草中就含有镉。数据显示,吸烟者占胰腺癌患者的三分之一。

  美国和西班牙的专家主持了此研究。专家推荐,鸡蛋富含硒,而蘑菇中富含镍,因此,将两者结合起来的蘑菇煎蛋卷,或者蘑菇炒蛋可起到预防胰腺癌的作用。不同种类的蘑菇都会有此作用。

  99营养师温馨提醒要学会如何辨别蘑菇,有毒蘑菇的颜色比较浓艳,菌伞带有红、紫、黄或其它杂色斑点,味道怪异。

(责任编辑:周婷)

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饮食
抗癌

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