癌痛的4个常见护理方法

　　癌症是十分可怕的疾病，在癌症期间会出现难以忍受的疼痛，那么癌症疼痛怎么办呢？有哪些方法可以帮助缓解癌症疼痛呢？下面大家就跟着小编一起来看看具体有哪些方法吧！

　　癌痛的护理方法

　　一、分散注意力

　　缓解癌症疼痛可以通过分散注意力来缓解，只要是能够分散患者注意力的事情都可以用来止痛。比如听音乐、看电视、唱歌等。但是这种方法只能针对轻微的疼痛，如果疼痛剧烈是没什么作用的。

　　二、松弛疗法

　　松弛疗法能解除精神上的紧张，伸展骨骼肌，阻断和缓解疼痛，并可引发体内多种生理生化反应。如机体耗氧量减少，呼吸、心跳速率减慢，血压下降，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌减少等。因疼痛而引起的焦急、抑郁、恐惊等精神心理障碍会逐步减轻。

　　三、心理疗法

　　心理疗法是通过缓解病人的情绪来缓解病人的疼痛，要尽量在交流中用让患者发泄负面情绪，并做好家属的工作，让癌症病人感到社会和家人的积极情绪，使患者心情好起来。这对于缓解癌症疼痛是有效果的。

　　四、皮肤刺激

　　（1）按摩止痛：根据疼痛的部位，病人可以自己也可以由他人，在腰、背及脚进行缓慢、稳定的环形按摩。也可以按摩如足三里、内关、合谷等穴位。

　　（2）温度刺激止痛：癌痛发生时，如果想采用温度刺激止痛，建议用冷敷的方法，如果有些部位不适合用冷敷，可以改用其他方法辅助止痛。冷敷是通过造成局部区域麻木而达到减轻疼痛的。效果较好而且持续的止痛时间较长。冷敷时使用毛巾包裹冰囊袋或冰水袋，进行局部冷敷。注意局部反应，以皮肤变白为宜。但不可发生冻伤。

　　（3）压力止痛：通过对疼痛部位进行按压而达到止痛作用，如果止痛不明显再寻找最佳的压力止痛点，找到后给予大约1~2分钟的固定压力，这种缓解疼痛的方法持续的时间比较长。

　　预防癌症的食物

　　玉米

　　玉米的营养价值比面粉、大米还好，经常食用可以预防动脉硬化、高胆固醇血症、心脑血管疾病、癌症、高血压等病。

　　韭菜

　　韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，可以提高视力，还可以缓解眼睛疲劳，非常适合长期用电脑的人食用。同时，胡萝卜素高可以增强免疫力，预防肿瘤，有利于抗氧化，抗衰老。

　　葱

　　香葱可以防癌抗癌。香葱中所含的果胶，可减少结肠癌的发生，达到抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

　　麦麸

　　麦麸含有B族维生素、硒、镁等矿物质和很多植物纤维，对防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等有帮助。

（责任编辑：彭志兴）