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- 朱屾山一级公共营养师
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流产后首先需要补充蛋白质。红肉类食物含铁量比较高，可以预防人流后贫血的症状。多吃一些新鲜的蔬菜，水果，补充维生素。在正常饮食的基础上，适当限制一些脂肪的摄入量。忌食刺激性食品和寒性食物。 流产吃什么补身体...
2019-10-20 播放(20098)
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流产后可以吃温性和热性的水果。寒性和平性的水果少吃。比较推荐的水果有红枣，红枣具有补脾和胃，益气生津和调整血脉的作用，其次是橘子，橘子中的维生素C能够增强血管壁的一个弹性和韧性，防止出血。...
2019-10-20 播放(18925)
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人流手术后，对水果基本没有什么禁忌，只要不是过于寒冷的水果都是可以吃的。而能吃的水果也不能够多吃，要掌握一个度。同时还需要增强营养，多补充高蛋白，高维生素的食物，以补养身体。...
2019-10-20 播放(19626)
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流产后是可以吃榴莲的。榴莲营养非常丰富，流产后适当的吃些榴莲，可以提高女性机体的免疫力和抵抗力，补充流产后身体所需要的营养和能量。但是，榴莲不能多吃，吃多了容易导致女性上火，或者消化不良，便秘的不良现象。...
2019-10-20 播放(19067)
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人流术后7到10天，最好不要吃海鲜，因为海鲜大部分是寒性较强的食物，太早食用会导致女性体内淤积的血排不出去。但是如果对虾不过敏的话，在做完手术以后是可以吃虾的。虾不属于凉性食物，而且蛋白质含量丰富，非常适合人流术后的患者食用。...
2019-10-20 播放(19542)
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流产后可以吃西瓜，不过要在常温下食用。西瓜味性甘凉，可以清暑消热，但多吃的话则不利于身体的健康。这是因为从中医理论上来说，西瓜属于性寒的食物，过多食用容易造成胃寒，满腹胀满，肠胃消化能力下降等不良症状。...
2019-10-20 播放(18813)
福建医科大学附属协和医院 国家一级营养师，中国营养学会会员，擅长儿童、孕产妇及术后营养配餐调理，具有丰富的临床经验。北京营养师俱乐部会员，《福建综合频道》、《福建教育频道》等特邀嘉宾，交通906、交通876、fm996营养嘉宾，《福建卫生报》、《福州晚报》、《海峡都市报》特约撰稿人以及《福建卫生报》健康形象大使。
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