脾胃不和的人怎么调理
脾胃不和的人可选择按摩、饮食、中医、艾灸等方法进行调理,情况严重的可选择药物方法治疗。
如果有脾胃不和的症状,平时可进行按摩治疗,坚持按摩,能够改善气血运行,也能调理脾胃。脾胃不和大多是由于不良饮食习惯引发的,平时要改善个人饮食习惯,可多吃一些蔬菜、水果,尽量避免食用油腻、辛辣刺激性的食物,能够缓解对脾胃的伤害。也可选择中医艾灸来进行调理,需艾灸足三里,能够帮助改善不适症状,足三里属于脾经重要穴位,经常艾灸能够帮助改善脾胃不和的症状。
急性肠胃炎发作的主要诱因和进食了不干净的食物有一定的关系,还有可能是吃了刺激性的食物,比如辛辣类的食物、油腻的食物。
肠胃炎的饮食调理主要以清淡易消化的为主,在患病期间饮食上可以吃些软面条、小米粥或者薏米粥等食物,这些食物是比较容易消化。
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