中药怎么治疗月经不调

热门文章排行榜 >>2015-01-30 14:47来源:99健康网
导语

很多人都想知道到底月经不调吃什么药好呢?月经不调食疗方法有哪些?很多女性会在来月经的前几天,想知道女性月经不调吃什么药好就的注意细节选择。

月经不调吃什么药 月经不调如何治疗 月经不调中药调理

  很多人都想知道到底月经不调吃什么药好呢?月经不调食疗方法有哪些?很多女性会在来月经的前几天,想知道女性月经不调吃什么药好就的注意细节选择。或者月经期间出现一些不舒服的症状,例如紧张忧虑、失眠抑郁、烦躁不安、疼痛难忍等。俗话说“是药三分毒”,要想应付这些经期问题,最好还是从食疗着手。

  1、黑糯米补血粥

  黑糯米、桂圆和红枣是众所周知的补血良品,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效会更显着,每个月饮一点点即可脸色红润、精神十足。具体做法,准备好黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖食材,此外,虽然桂圆可以补血气、促进血液循环,但不易消化,所以每次下7.8个即可,寒胃的朋友还可以下2片红参。

  2、银耳红枣汤

  银耳被称为“穷人的燕窝”,无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,而且价格便宜,有润燥的作用。银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。具体做法是,用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤。

  3、黄豆雪梨猪脚汤

  梨子自古便有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,还可以祛咳润肺,清心美肤。而这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声音沙哑、口干舌燥有明显的效果,还能降血压和滋养清热。

  具体做法,需要材料雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚用水除去异味后分成块。将去核切块的雪梨、大豆、一块姜加入清水中,煮到滚开,然后维持旺火继续沸煮15分钟,再转慢火煲1小时即可,喝之前根据个人口味加盐调味。

  除此之外,女性应该选择能补气、疏肝、调节不良情绪的食物。包括卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬 瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 

(责任编辑:张小凤)

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